Swing merupakan gaya tari yang berkembang seiring dengan perkembangan musik jazz tahun 1920-an dan 1940-an. Swing dancing mencakup berbagai gerakan yang berbeda, seperti Lindy Hop dan Charleston. Jika Anda ingin belajar cara mengayunkan tarian, mulailah dengan elemen dasar dan kemudian cobalah berbagai gaya tarian ayunan, seperti East Coast Swing dan West Coast Swing.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menguasai Elemen Dasar Swing Dance
Langkah 1. Berjalan di tempat untuk gerakan swing dance yang sangat sederhana
Jika Anda membutuhkan gerakan swing dance yang bisa Anda coba saat ini, cukup berjalan di tempat. Berjalanlah mengikuti irama musik sehingga Anda melangkah mengikuti irama. Pastikan untuk menjaga tubuh Anda tetap di atas kaki Anda dan hindari bersandar ke belakang, karena ini akan lebih menyerupai berbaris daripada menari ayunan.
- Cobalah berjalan maju 3 langkah, lalu mundur 3 langkah.
- Berjalan ke samping dengan 3 langkah, lalu ambil 3 langkah ke arah yang berlawanan.
Langkah 2. Ketuk 1 kaki ke samping, depan, dan belakang sambil berjalan untuk menyentuh-langkah
Gerakan mengetuk kecil ke segala arah dapat meramaikan langkah tarian berjalan. Ketuk 1 kaki di lantai di depan Anda sebagai pengganti langkah, ketuk kaki kanan Anda ke kanan atau kiri ke kiri, atau ketuk lantai di belakang Anda dengan jari kaki untuk mengganti langkah lain.
- Ketuk ke arah yang sama secara berkala untuk gerakan dansa sederhana, atau variasikan kapan dan di mana Anda mengetuk untuk sesuatu yang lebih rumit.
- Pastikan Anda mengetuk dengan irama musik.
Langkah 3. Ambil 3 langkah cepat di tempat, ke samping, maju, atau mundur ke tiga langkah
Triple-stepping adalah seperti apa kedengarannya. Berjalan di tempat, tetapi lakukan dengan cepat selama 3 langkah. Seperti berjalan, Anda juga dapat melangkah tiga kali ke segala arah.
- Cobalah berjalan di tempat selama 2 langkah dan kemudian tambahkan tiga langkah.
- Tindak lanjuti ketukan dengan tiga langkah.
Langkah 4. Tendang 1 kaki ke depan, tekan bola kaki itu ke bawah, dan putar
Ini disebut kick-ball-change. Latih gerakan ini dengan menendang 1 kaki di depan Anda. Jaga agar tendangan tetap rendah, setinggi pergelangan kaki atau setinggi pertengahan betis. Kemudian, turunkan kaki Anda di atas bola kaki Anda sehingga tumit Anda berjarak 2,5 hingga 5,1 cm dari tanah. Putar 90 derajat pada bola kaki Anda sehingga Anda menghadap ke arah yang baru.
- Tindak lanjuti tiga langkah atau ketuk dengan tendangan-bola-perubahan.
- Coba gunakan kick-ball-changes untuk berbalik ke arah pasangan Anda jika Anda berdansa dengan seseorang.
Tip: Berlatih menari ayunan dengan musik ceria dari tahun 1940-an atau 50-an. Ini akan membantu Anda untuk mendapatkan mood untuk menari ayunan.
Metode 2 dari 3: Menyertakan Gerakan Tari Ayunan Pantai Timur
Langkah 1. Letakkan satu tangan di punggung pasangan Anda jika Anda memimpin
Letakkan tangan kanan Anda di punggung atas pasangan Anda, tepat di bawah tulang belikatnya. Kemudian, pegang lengan kanan Anda di bawah lengan kirinya, dan pegang tangan kiri pasangan Anda di tangan kanan Anda.
Dalam menari, biasanya ada satu pasangan yang mengatur kecepatan, yang disebut pemimpin. Dalam pasangan tradisional pria-wanita, pria biasanya yang memimpin, tetapi tidak selalu demikian
Langkah 2. Pegang bahu pasangan Anda dan tangan yang berlawanan jika Anda mengikuti
Jika pasangan Anda yang memimpin, letakkan tangan kanan Anda di bahu pasangan Anda dan letakkan tangan kiri Anda di lengan kanannya. Genggam tangan kanan pasangan Anda dengan tangan kiri, tekuk siku sedikit, dan angkat tangan Anda setinggi dada.
Apa pun posisi Anda menari, cobalah untuk menghindari postur kaku saat Anda menari ayunan
Langkah 3. Ambil 2 langkah lambat di tempat sambil mencerminkan pasangan Anda
Berjalan di tempat sambil menghadap pasangan adalah cara sederhana untuk menari East Coast Swing. Anda juga bisa berjalan bersama dari sisi ke sisi, atau maju dan mundur. Pastikan pasangan Anda melangkah pada saat yang sama menggunakan kaki yang berlawanan seperti yang Anda lakukan.
Misalnya, jika Anda melangkah dengan kaki kanan, maka mereka harus melangkah dengan kaki kiri, dan sebaliknya
Langkah 4. Mundur dan pindahkan berat badan ke kaki belakang, lalu maju lagi
Ini disebut langkah batu. Sambil menghadap pasangan Anda, mundur selangkah dan letakkan semua berat badan Anda di kaki belakang itu. Pasangan Anda juga harus melangkah mundur dan bergoyang seperti yang Anda lakukan, tetapi menggunakan kaki yang berlawanan.
Misalnya, jika Anda melangkah mundur dengan kaki kiri, maka pasangan Anda harus mundur dengan kaki kanannya
Tip: Jangan bersandar atau mengandalkan pasangan Anda untuk membuat Anda tetap tegak saat Anda melakukan langkah batu. Hanya ubah berat badan Anda sedikit saat melakukan gerakan dansa ini dan hindari meregangkan lengan secara berlebihan.
Metode 3 dari 3: Mencoba Gerakan Tari Ayunan Pantai Barat
Langkah 1. Lakukan dorongan gula dengan berjalan mundur 2 langkah saat pasangan Anda melangkah maju
Hadapi pasangan Anda dan pegang tangan kanan pasangan Anda dengan tangan kiri Anda. Mundur 2 langkah saat pasangan Anda melangkah ke arah Anda. Kemudian, ambil 2 langkah di tempat sementara pasangan Anda melakukan hal yang sama. Saat Anda melangkah, pegang tangan kiri pasangan Anda dengan tangan kanan Anda. Dorong pasangan Anda ke belakang dengan lembut menggunakan kedua tangan Anda. Kemudian, ambil 2 langkah ke depan saat pasangan Anda mundur 2 langkah.
Ulangi gerakan ini sebanyak yang Anda suka untuk cara sederhana menari West Coast Swing
Tip: Saat melakukan dorongan gula, pastikan Anda menghadap pasangan Anda sepanjang waktu dan Anda berdua bergerak maju mundur satu sama lain dalam garis lurus.
Langkah 2. Coba send-out lurus dengan merentangkan lengan Anda saat pasangan Anda melangkah menjauh
Berdiri menghadap pasangan Anda dengan tangan kanan bertumpu di pinggang dan tangan kiri bertumpu di bahu Anda. Genggam tangan kanan pasangan Anda dengan tangan kiri Anda dan berjalanlah berdampingan dengan mereka selama 4 langkah. Kemudian, lepaskan pegangan Anda di pinggangnya dan rentangkan lengan kiri Anda saat pasangan Anda menjauh dari Anda. Berjalan di tempat selama 4 langkah saat pasangan Anda melakukan hal yang sama, lalu pandu pasangan Anda kembali ke arah Anda dengan menekuk lengan Anda.
Lanjutkan posisi sebelumnya dan ulangi langkah tersebut sebanyak yang Anda suka untuk gerakan dansa sederhana
Langkah 3. Berjalan di tempat sambil berbelok untuk melakukan operan sisi kiri
Pegang tangan kanan pasangan Anda dengan tangan kiri Anda. Lihatlah ke arah yang Anda inginkan agar pasangan Anda pergi dan bimbing mereka dengan lengan kiri Anda. Berjalan di tempat selama 4 langkah, lalu berbalik dan berjalan 4 langkah lagi saat pasangan Anda berjalan 180 derajat di sekitar Anda. Kemudian, berhenti sejenak dan berjalan di tempat selama 4 langkah sebelum membimbing mereka kembali ke posisi awal menggunakan lengan yang sama dan bergerak ke arah yang sama.
- Jangan mengubah arah selama gerakan tarian ini! Jaga agar pasangan Anda bergerak dalam pola berlawanan arah jarum jam di sekitar Anda.
- Pastikan untuk menghadap pasangan Anda sepanjang waktu mereka berjalan di sekitar Anda.
Tips
- Cobalah mengikuti kelas swing dance atau menonton video tentang swing dance untuk mempelajari gerakan lanjutan.
- Lihat acara menari ayunan di daerah Anda untuk berlatih dan memamerkan keterampilan Anda.
