Apakah Anda perlu mengingat daftar barang, tetapi Anda tidak memiliki pena dan kertas? Yang harus Anda lakukan adalah memvisualisasikan sebuah ruangan di pikiran Anda di mana Anda dapat menempatkan semua item dalam daftar, dan kemudian secara mental kembali ke sana kapan pun Anda membutuhkannya. Teknik menghafal ini dikenal sebagai Ruang Romawi karena asal-usulnya yang kuno, karena digunakan oleh orator Romawi seperti Cicero dan Quintilian untuk menghafal poin-poin penting dari pidato mereka. Sebagai teknik asosiasi visual, ini bekerja sangat baik untuk pelajar visual atau mereka yang diminta untuk menghafal daftar kata-kata atau hal-hal yang tidak berhubungan (seperti daftar belanja atau to-do).
Langkah
Metode 1 dari 3: Membuat Kamar Roman Anda Sendiri
Langkah 1. Buat dan hafalkan sebuah ruangan di kepala Anda
Buatlah sebesar dan seindah yang Anda inginkan. Kamar yang lebih kecil lebih mudah diingat, tetapi kamar yang besar juga berfungsi dengan baik.
- Ini bisa menjadi ruang sementara, jika Anda menggunakannya hanya untuk daftar tertentu, atau tempat mental permanen yang dapat Anda kembalikan kapan pun Anda butuhkan. Memiliki ruang permanen akan memudahkan Anda untuk mengingat ruang dan masuk ke detail yang lebih kecil tentang desainnya.
- Anda dapat menggunakan ruangan yang ada, seperti kamar tidur atau dapur Anda. Ini akan menghemat waktu Anda dan memudahkan Anda untuk kembali kapan pun Anda mau.
Langkah 2. Luangkan sedikit waktu setiap hari untuk meninjau kembali kamar Anda
Saat Anda kembali, jangan mengubah detail atau memindahkan item: cukup hafalkan semuanya dan biasakan sebanyak mungkin.
Setiap kali Anda bisa masuk ke detail yang lebih kecil tentang di mana benda-benda berada: misalnya, Anda dapat menambahkan furnitur, benda, lukisan di dinding atau tanaman hias. Ini akan memberi Anda lebih banyak isyarat untuk menghubungkan ingatan Anda
Langkah 3. Uji diri Anda dengan membuat daftar 10 kata untuk diingat besok
Misalnya, pertimbangkan daftar acak berikut:
- sepatu
- anjing
- meja
- tanggal 1990-09-12
- sapi
- kakekmu Billy Bob
- Turki
- $20 Anda berutang pada induk semang Anda
- komputer
- telur
Langkah 4. Tempatkan setiap item pada daftar di suatu tempat di dalam ruangan
Ini akan membuat tautan (asosiasi) dengan elemen yang sudah ada di ruangan.
Misalnya, Anda dapat menambahkan jelek sepatu-wallpaper dinding bermotif, ada gonggongan anjing di sofa Anda, letakkan yang rumit meja di bawah jendela, tulis tanggal dalam huruf neon merah muda pada bingkai lukisan terkenal, letakkan lemak sapi di ambang pintu, memiliki Kakek Billy Bob makan Joes ceroboh di karpet baru Anda, bayangkan Thanksgiving Turki di meja ruang makan, makanlah induk semang berdiri di tengah dengan uang 20 dolar di tangannya, rusak komputer di lantai, dan telur menabrak pintu.
Langkah 5. Visualisasikan nama orang dan tempat sebagai item
Jika daftar Anda terdiri dari kata benda yang tepat, seperti pertempuran utama Perang Saudara atau nama penulis, gantilah dengan kata-kata yang dapat Anda gambarkan terlebih dahulu, lalu letakkan di kamar Anda.
Misalnya, jika Anda harus menghafal daftar penulis modernis untuk ujian Anda berikutnya, seperti Virginia Woolf, James Joyce dan Ezra Pound, Anda dapat memiliki: a serigala merobek wallpaper Anda, a joystik di atas meja dan sekelompok orang Inggris pon berserakan di lantai.
Langkah 6. Cobalah untuk mengingat seluruh daftar Anda keesokan harinya
Bayangkan ruangan itu lagi dan periksa semua detail untuk memeriksa berapa banyak yang telah Anda hafal sejauh ini. Semakin jelas asosiasinya, semakin mudah bagi Anda untuk mengingat daftar tersebut.
- Misalnya, menulis tanggal dengan huruf neon merah muda besar di bagian bawah Mona Lisa akan memberi Anda kesempatan yang lebih baik untuk mengingatnya.
- Cobalah untuk membuat barang-barang Anda terlibat secara aktif dengan sesuatu di dalam ruangan, daripada hanya menjatuhkannya di suatu tempat. Misalnya, menempatkan anjing di sofa mungkin tidak cukup: memvisualisasikannya saat ia menggerogoti bantal sofa dan menghancurkannya menjadi beberapa bagian jauh lebih efektif.
Metode 2 dari 3: Mempertahankan Kamar Roman Anda
Langkah 1. Kunjungi kembali Kamar Roman Anda secara teratur
Lakukan ini sampai Anda mengetahuinya seperti punggung tangan Anda. Ini akan membuat tambahan apa pun lebih terlihat, seolah-olah seseorang membuat perubahan drastis untuk memiliki kamar tidur Anda.
Ini tidak memakan banyak waktu: cukup luangkan sedikit waktu setiap hari untuk latihan ini ketika pikiran Anda jernih (seperti, selama perjalanan bus atau sesi di gym)
Langkah 2. Tambahkan lebih banyak detail ke ruangan Anda jika Anda ingin memperluasnya
Ruangan tidak harus menjadi lebih besar: cukup visualisasikan elemen yang lebih kecil di dalamnya, dan ini akan memberi Anda lebih banyak hal untuk dikaitkan dengan daftar memori Anda.
Misalnya, furnitur dapat memiliki laci yang dapat Anda buka dan masukkan lebih banyak barang. Mungkin ada peralatan dan benda dekoratif di sekelilingnya, tirai bermotif, dan permadani di lantai
Langkah 3. Buat ruangan sebanyak yang Anda mau
Ini adalah cara lain untuk memperluas ruang mental dan memperluas jumlah informasi yang berpotensi Anda simpan di dalamnya. Ini juga akan memberi Anda kamar berbeda yang Anda kaitkan dengan item berbeda.
- Dalam hal ini, Anda induk semang bisa di dapur sambil anjing sedang bermain di kamar mandi.
- Ekstensi dapat berlangsung tanpa batas dan membuat ruangan Anda sebesar istana atau kota.
Metode 3 dari 3: Menggunakan Ruang Presentasi Sebenarnya (Metode Ruang Kuliah)
Langkah 1. Buatlah daftar poin-poin penting yang ingin Anda ingat untuk presentasi Anda
Bahkan dalam hal ini, buatlah sevisual mungkin: kata benda yang tepat dan ide abstrak harus diubah menjadi objek fisik.
Langkah 2. Kenali ruangannya
Setelah Anda mengetahui di mana presentasi akan berlangsung, kunjungi ruangan terlebih dahulu dan cobalah untuk memperhatikan detail sebanyak mungkin.
Jika itu adalah ruangan yang sudah Anda kenal dengan baik, Anda bisa mengunjunginya kembali secara mental. Namun, pergi ke sana secara langsung akan memberi Anda kesempatan untuk fokus pada detail tambahan yang tidak pernah Anda perhatikan sebelumnya
Langkah 3. Tautkan poin kunci Anda ke item yang ada
Namun, pastikan Anda mengaitkan setiap poin kunci dengan item yang tidak akan dihapus pada hari presentasi.
- Jika ada cangkir kopi bekas di atas meja, jangan repot-repot mencatatnya. Itu pasti akan dibuang sebelum hari presentasi Anda.
- Lebih baik untuk pergi searah jarum jam saat Anda menghubungkan poin kunci Anda ke setiap item. Ini akan membuat Anda lebih cepat menemukan isyarat berikutnya saat Anda menyajikan.
Langkah 4. Berlatih di lokasi
Jika Anda memiliki kesempatan, selalu lebih baik untuk melatih presentasi Anda beberapa kali di ruangan yang sebenarnya. Jika Anda tidak bisa melakukannya, hafalkan saja ruangan pada kunjungan pertama Anda dan bayangkan saat Anda berlatih.
Langkah 5. Berlatih di tempat lain
Bahkan jika Anda memiliki akses penuh ke ruangan, berlatih di lokasi yang berbeda selalu merupakan latihan yang baik. Anda tidak pernah tahu apa yang mungkin terjadi pada hari presentasi: memiliki gambaran mental itu aman jika ada perubahan menit terakhir.
Misalnya, jika ruangan dipindahkan, Anda dapat menggunakan gambaran mental Anda tentang ruangan sebelumnya sebagai Kamar Romawi. Bayangkan dalam pikiran Anda saat Anda menyajikan dan Anda akan menemukan semua barang Anda di sana, bukan di ruangan tempat Anda dipindahkan
Langkah 6. Cari isyarat Anda pada hari presentasi
Saat Anda menyampaikan presentasi, cari petunjuk di ruangan yang telah Anda tautkan dengan poin utama Anda.
- Menghafal presentasi akan membuat audiens Anda terkesan dan membuat penampilan Anda lebih menarik.
- Ingatlah selalu lebih aman untuk tetap membawa beberapa catatan, jika ingatan Anda gagal.
Tips
- Kamar Romawi lebih baik untuk daftar pendek, tetapi juga dapat digunakan untuk daftar panjang. Ini jelas tergantung pada ukuran ruangan Anda dan detail yang Anda isi.
- Teknik serupa lainnya adalah Jalur Akrab, di mana setiap item dalam daftar ditempatkan di jalur yang Anda lalui secara mental. Namun, ini berfungsi paling baik untuk informasi terkait, seperti langkah-langkah resep kue keju.
Peringatan
Cobalah untuk tidak menghafal semuanya sekaligus. Ambil langkah kecil, secara bertahap bergerak ke atas
Contoh Daftar Kamar Romawi
Contoh Kamar Romawi
Dukung wikiHow dan buka kunci semua sampel.
Contoh Ruang Tamu Romawi
Dukung wikiHow dan buka kunci semua sampel.
Contoh Dapur Romawi
Dukung wikiHow dan buka kunci semua sampel.
