Ketika Anda perlu terlihat sedih secara langsung atau selama pertunjukan, Anda harus mengandalkan tanda-tanda langsung untuk menyampaikan emosi yang diinginkan secepat mungkin. Dalam kasus ini, Anda hanya memiliki satu kesan atau beberapa saat untuk meyakinkan seseorang bahwa Anda tidak bahagia atau tertekan, dan Anda tidak akan punya waktu untuk memainkan permainan panjang meyakinkan orang lain bahwa Anda sedih. Saat memainkan permainan pendek, penting untuk menyadari bahwa kesedihan bukan hanya emosi yang kita alami dalam pikiran; itu adalah keadaan tubuh itu sendiri, salah satu dari enam pengaruh dasar. Anda perlu menempatkan seluruh tubuh Anda di tempat yang tepat untuk mengeluarkan sinyal kesedihan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Terlihat Sedih Secara Pribadi
Langkah 1. Pikirkan pikiran sedih untuk menghasilkan perasaan sedih yang tulus
Cara terbaik untuk terlihat sedih secara pribadi adalah dengan benar-benar sedih. Kadang-kadang Anda dapat mencapai ini dengan memfokuskan pikiran Anda pada pikiran atau kenangan sedih. Coba fokuskan pada satu atau lebih hal berikut:
- Kehilangan orang yang dicintai dan tidak pernah memiliki kesempatan untuk mengucapkan selamat tinggal.
- Kematian Anda sendiri dan waktu terbatas yang Anda miliki untuk hidup.
- Sebuah kesalahan tragis dari masa kecil yang tidak dapat diselesaikan atau dibuat untuk.
- Berhati-hatilah bahwa bertindak sedih adalah cara yang sangat baik untuk benar-benar membuat diri Anda sedih. Berhati-hatilah berpura-pura terlalu lama.
Langkah 2. Ambil ekspresi wajah sedih
Manusia adalah makhluk sosial yang menyelesaikan sebagian besar komunikasi mereka melalui isyarat wajah dan sarana nonverbal. Menurunkan ekspresi wajah utama adalah tempat yang tepat untuk memulai saat melakukan kesedihan. Coba yang berikut ini:
- Kerutkan kening dan cemberut bibirmu. Kedua ekspresi tersebut adalah ekspresi kesedihan yang umum.
- Turunkan pandangan Anda dan jauhkan wajah Anda dari orang yang Anda ajak bicara seolah-olah bersembunyi atau malu.
- Kerutkan alis Anda untuk menunjukkan kegugupan, kekhawatiran, frustrasi, atau ketidaksenangan.
- Terlihat pasrah atau jengkel dengan mengangkat alis dan jika terkejut berkepanjangan. Ini mengomunikasikan sesuatu seperti "Saya masih tidak percaya semuanya seburuk ini."
Langkah 3. Sampaikan kesedihan dengan bahasa tubuh Anda
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa terlihat sedih lebih berkaitan dengan postur tubuh secara keseluruhan daripada ekspresi wajah. Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa ketika membaca emosi orang lain, pemirsa akan memusatkan perhatian mereka pada dada seseorang untuk membaca isyarat nonverbal. Saat Anda ingin membawa tindakan kesedihan Anda ke tingkat berikutnya, gabungkan tanda-tanda depresi seluruh tubuh dan coba yang berikut ini:
- Turunkan bahu dan tubuh bagian atas ke bawah untuk menunjukkan kelelahan dan rasa tidak aman yang berasal dari kesedihan.
- Balikkan tubuh Anda dari orang yang Anda ajak bicara seolah-olah melindungi diri Anda dari luka lebih lanjut.
- Genggam tubuh Anda atau lipat tangan Anda di depan Anda untuk melambangkan menutup diri dari upaya orang lain untuk menghibur Anda.
- Sentuh wajah Anda untuk menunjukkan isyarat utama kesedihan dan kenyamanan diri.
Langkah 4. Tunjukkan tanda-tanda bahwa Anda telah menangis
Kita semua tahu bahwa menangis adalah tanda utama kesedihan dan depresi, dan membuat wajah Anda terlihat seperti Anda telah menghabiskan beberapa jam terakhir menangis bisa sangat meyakinkan orang di depan Anda bahwa Anda sedang sedih.
- Gosok mata Anda dengan keras untuk mengeluarkan air mata kecil dan meninggalkan kemerahan yang terlihat.
- Mengapa memalsukan air mata ketika Anda dapat memilikinya secara nyata? Ada beberapa cara bagus untuk benar-benar menangis sesuai perintah yang dapat meningkatkan permainan sedih Anda.
Langkah 5. Tarik napas dalam-dalam
Mendesah adalah tanda kesedihan yang universal, dan desahan yang tepat waktu dapat memicu orang lain untuk mengenali dan bahkan menanggapi kesedihan Anda secara tidak sadar.
Langkah 6. Bersikaplah seolah-olah Anda kurang tidur akhir-akhir ini
Salah satu tanda kesedihan dan depresi yang paling signifikan adalah kurang tidur. Di luar itu, kurang tidur juga merupakan salah satu ciri wajah seseorang yang paling mudah dikenali. Fakta-fakta ini membuat kurang tidur menjadi elemen yang solid untuk dimasukkan dalam tindakan Anda. Coba yang berikut ini:
- Menguap dalam diam. Anda cenderung menguap lebih keras saat bangun di pagi hari, tetapi menguap lebih pelan saat mengomunikasikan kebutuhan untuk tidur.
- Tutup mata Anda dan menghela napas seolah-olah hanya satu saat istirahat ini membantu.
Langkah 7. Berikan sinyal bahwa Anda sedang bermasalah, terganggu, atau bahkan sedikit linglung
Orang yang sedih akan menarik diri dari dunia dan kurang tertarik pada apa yang terjadi di sekitar mereka. Anda akan terlihat lebih sedih dalam pertemuan tatap muka jika Anda bertemu jauh dan tenggelam dalam pikiran Anda sendiri.
- Berikan kesan bahwa Anda telah kehilangan minat pada hal-hal yang pernah Anda nikmati. Misalnya, berpura-pura tidak menonton acara olahraga terbaru dan tidak peduli bagaimana hasilnya.
- Mulailah mengatakan sesuatu tetapi kemudian hentikan diri Anda seolah-olah berkomunikasi tidak lagi penting.
- Mainan dengan barang-barang yang linglung, seperti ujung lengan baju, ranting atau daun, cat yang terkelupas, dll.
Langkah 8. Tampil terpisah secara sosial dengan menolak berkomitmen pada rencana masa depan dan menghindari aktivitas sosial yang optimis
Jika Anda ingin terlihat benar-benar sedih, Anda harus memberi kesan bahwa Anda ingin tetap sedih. Ini berarti menarik diri dari orang lain dan menolak upaya mereka untuk menghibur Anda.
- Sebutkan dengan santai bahwa Anda sudah lama tidak berbicara dengan teman dan menghabiskan waktu sendirian.
- Tanggapi undangan dengan mengatakan "mungkin" dengan cara yang mengundang orang tersebut untuk menyimpulkan bahwa Anda bermaksud "tidak".
- Berhenti mendengarkan saat orang lain berbicara. Lakukan ini untuk menunjukkan ketidaktertarikan atau menyela mereka seolah-olah Anda tidak benar-benar mendengarkan.
Metode 2 dari 3: Terlihat Sedih untuk Bermain atau Pertunjukan
Langkah 1. Tambahkan tanda kesedihan pada kostum Anda
Anda mungkin perlu mendapatkan izin sutradara atau desainer kostum, tetapi tanyakan apakah Anda dapat menambahkan beberapa tambahan pada kostum Anda untuk membantu mengomunikasikan kerangka berpikir karakter. Contohnya:
- Berikan mata merah pada karakter Anda dan hidung merah yang sakit untuk menunjukkan bukti menangis.
- Bisakah Anda menambahkan lengan baju kotor yang dipenuhi air mata dan ingus?
- Rambut acak-acakan dan penampilan keseluruhan yang berantakan menunjukkan keterpisahan dan kurangnya minat.
- Lingkaran hitam di sekitar mata Anda menunjukkan kurang tidur, yang merupakan tanda umum kesedihan.
Langkah 2. Sertakan alat peraga di atas panggung yang menandakan kesedihan
Ketika seseorang sedih, mereka dapat meninggalkan tanda-tanda di lingkungan. Jika sutradara dan desainer set memberi Anda izin, coba tambahkan beberapa elemen ke panggung yang menunjukkan kepada penonton efek kesedihan karakter Anda. Sebagai contoh:
- Sebarkan tisu di mana-mana dan sertakan satu atau dua kotak tisu kosong.
- Sertakan proyek yang dibuang atau setengah jadi.
- Tunjukkan bukti kemarahan yang sering menyertai kesedihan dengan menampilkan mainan, barang seni, perabotan, atau pakaian yang hancur.
Langkah 3. Tunjukkan tanda-tanda karakter Anda kurang tidur
Kurang tidur sangat terkait dengan kesedihan dan depresi. Ini membuat memasukkan tanda-tanda kelelahan dan sulit tidur menjadi strategi yang berguna untuk menggambarkan karakter yang sedih. Bawa yang berikut ke dalam kinerja Anda:
- Menguap dan postur merosot.
- Lambat, gerakan malas.
- Bersandar pada furnitur atau sedikit mengantuk saat Anda tidak berbicara.
Langkah 4. Berikan kesan detasemen dan pengunduran diri
Kesedihan yang mendalam akan sering menyebabkan seseorang menarik diri dari kontak sosial dan hubungan emosional dengan orang lain, dan Anda dapat membawa tanda-tanda keengganan dan jarak ke penampilan Anda tanpa mengubah naskah atau panggung sama sekali. Sebagai contoh:
- Turunkan pandangan Anda dan hindari melihat langsung ke karakter lain di atas panggung.
- Menatap panggung seolah-olah tidak terhubung dengan lingkungan Anda.
- Mungkin melakukan kontak mata dengan seseorang di antara penonton. Karakter Anda akan tampak terpisah dari yang ada di atas panggung, tetapi koneksi dengan orang lain memungkinkan Anda untuk menggunakan gerakan yang lebih kecil seperti ekspresi wajah.
- Mainan dengan benda-benda di atas panggung seolah-olah Anda tenggelam dalam pikiran atau bergerak tanpa sadar.
- Jangan menanggapi emosi karakter lain untuk menunjukkan keterpisahan Anda.
- Jangan bereaksi terhadap gerakan tiba-tiba atau suara keras untuk menunjukkan keadaan Anda yang merenung dan tidak tertarik.
Langkah 5. Gunakan gerakan melodramatis dan sinyal terbuka saat pertunjukan memungkinkan
Terkadang kehalusan bukanlah nama permainannya, dan Anda dapat menggunakan gerakan dan gestur dramatis yang banyak untuk menyampaikan maksud Anda selama bermain. Manfaatkan momen-momen itu untuk memberi petunjuk kepada penonton tentang kesedihan karakter Anda. Contohnya:
- Jatuh ke dalam tumpukan air mata, menutupi atau menutupi wajah Anda saat Anda menangis.
- Silangkan lengan bawah Anda di dahi dan lihat ke arah lain dalam pose teatrikal klasik tentang kesedihan dan kesengsaraan.
- Bicaralah melalui isak tangis atau erangan keras.
- Peluk dan cengkeram aktor lain, tarik dan hina mereka untuk menunjukkan pengabaian tragis karakter Anda.
- Mungkin Anda benar-benar bisa meneteskan air mata di atas panggung.
- Ingat, ada seratus cara untuk membuat diri Anda menangis palsu, tetapi pada akhirnya itu hanya penting jika penonton menangis.
- Jauhkan melodrama dalam batas-batas kinerja. Dengan kata lain, jangan berlebihan.
Metode 3 dari 3: Terlihat Sedih dengan Riasan
Langkah 1. Hapus riasan mata Anda sehingga terlihat seperti habis menangis
Maskara yang berantakan dan berjalan adalah tanda klasik bahwa seseorang telah menangis, dan Anda dapat menggunakannya untuk keuntungan Anda dengan riasan mata smokey.
Langkah 2. Jaga agar pipi Anda tetap pucat dan hidung Anda merah
Memiliki warna di pipi Anda adalah tanda gairah atau api. Saat ingin terlihat sedih, lebih baik jaga agar pipi tetap tirus dan pucat. Namun, Anda dapat menambahkan kemerahan pada hidung untuk menunjukkan rasa sakit karena menggunakan tisu.
Mungkin lebih mudah membuat hidung Anda merah dengan menggosoknya daripada menggunakan riasan
Langkah 3. Gunakan warna bibir pucat atau nude
Untuk mengomunikasikan kesedihan atau depresi yang bertahan lama, jaga agar bibir tidak berwarna seperti halnya pipi. Mengoleskan lipstik nude halus di atas bibir dapat membantu seluruh wajah Anda tampak kurang bersemangat dan waspada.
Tips
- Jika seseorang menatap mata Anda secara langsung, cobalah untuk mengalihkan pandangan.
- Jika seseorang berbicara kepada Anda dan Anda tidak mau; katakan saja Anda harus pergi ke suatu tempat.
