Sementara hampir semua orang ingin menghindarinya, sayangnya orang mengalami perang setiap hari. Ini sangat menegangkan dan berbahaya, tetapi Anda dapat mengatasi situasi ini jika Anda mempertahankan fokus dan mengambil langkah yang tepat. Kumpulkan dan lindungi persediaan sebanyak mungkin. Temukan sumber makanan dan air yang dapat diandalkan jika terjadi kekurangan. Hindari konfrontasi sebanyak yang Anda bisa, dan pindah ke tempat yang lebih aman jika perlu. Terakhir, pelajari keterampilan pertolongan pertama dasar untuk mengobati cedera atau penyakit yang mungkin Anda alami. Gabungan, keterampilan ini dapat membuat Anda dan orang yang Anda cintai tetap aman selama situasi bertahan hidup.
Langkah
Metode 1 dari 4: Tetap Aman
Langkah 1. Pindah ke area yang jauh dari pertempuran jika Anda bisa
Sayangnya, rumah Anda mungkin menjadi tidak aman jika terjadi perang. Jika daerah Anda tidak lagi aman, lakukan yang terbaik untuk pindah dan mencari tempat tinggal lain. Di mana Anda akhirnya menetap tergantung pada kemajuan perang. Tetap perbarui pertempuran dan cobalah untuk membedakan area mana yang belum tersentuh oleh perang.
- Cobalah untuk menemukan area yang tidak dekat dengan pertempuran utama. Ini bisa berupa daerah pedesaan atau kota yang secara strategis tidak penting.
- Mungkin ada zona aman sipil yang ditentukan. Bepergian ke salah satu dari ini jika ada satu di dekatnya.
- Daerah pedesaan mungkin lebih aman karena pertempuran sering kali terfokus di sekitar kota dan pusat populasi. Namun, ingatlah bahwa Anda memerlukan keterampilan bertahan hidup di hutan belantara agar tetap aman di sini. Mungkin juga lebih sulit untuk menerima bantuan, karena organisasi bantuan juga fokus pada kota.
Langkah 2. Temukan bangunan bata yang kuat dengan ruang bawah tanah untuk berteduh
Jenis bangunan ini dapat menahan kerusakan paling besar dan tetap berdiri. Carilah terutama untuk sebuah bangunan dengan ruang bawah tanah. Ini memberikan perlindungan tambahan dan tempat persembunyian jika Anda harus tidak terlihat. Cari daerah Anda untuk bangunan yang cocok seperti ini dan pindah ke satu sesegera mungkin.
- Cobalah untuk menemukan bangunan yang dapat Anda tutupi jika terjadi kebocoran atau serangan bahan kimia. Carilah jendela yang masih utuh yang bisa Anda tutup dan blokir dengan handuk basah.
- Jika ada beberapa bangunan yang sesuai di daerah Anda, buatlah daftar semuanya dan lokasinya. Ini akan membantu jika Anda harus meninggalkan tempat penampungan Anda saat ini dan menemukan yang baru dengan cepat.
- Jika tidak ada bangunan seperti ini, maka temukan struktur yang memiliki ruang bawah tanah untuk melindungi Anda dari pertempuran.
Langkah 3. Bangun tempat berlindung yang terisolasi jika Anda tinggal di daerah berhutan
Jika Anda melarikan diri dari kota dan bersembunyi di hutan, musuh terbesar Anda mungkin adalah elemennya. Bangun tempat perlindungan yang cocok segera setelah Anda memasuki area baru untuk melindungi Anda dari dingin, hujan, dan matahari. Pertahankan tempat perlindungan ini dengan segera memperbaiki masalah apa pun.
- Temukan tempat perlindungan di tempat yang mudah untuk bersembunyi, untuk berjaga-jaga jika orang yang bermusuhan melewati area tersebut.
- Untuk mempermudah pekerjaan, cobalah membangun tempat berlindung Anda di sekitar fitur alami. Sebuah pohon tumbang, misalnya, dapat memberikan dukungan untuk struktur.
Langkah 4. Hindari konfrontasi sebanyak mungkin
Sementara perang mungkin membuat Anda berpikir untuk berperang, pada kenyataannya, warga sipil biasanya bertahan dari perang dengan menghindari perkelahian sebanyak mungkin. Kecuali Anda berada di angkatan bersenjata, dalam banyak kasus Anda jauh lebih aman menghindari konfrontasi. Berbaring rendah dan jangan mulai berkelahi dengan orang-orang. Jaga keluarga, teman, dan diri Anda sendiri, tetapi cobalah untuk tidak terlibat dalam masalah yang tidak memengaruhi Anda.
- Jika pasukan musuh memasuki area Anda, sebaiknya sembunyikan atau hindari berinteraksi dengan mereka dengan cara apa pun. Jelaskan bahwa Anda bukan ancaman.
- Jangan mencoba mencuri dari orang atau menyakiti siapa pun kecuali untuk membela diri. Ini pada akhirnya akan mengarah pada konfrontasi, karena orang-orang yang putus asa akan membela diri.
- Menghindari perkelahian juga bisa berarti melarikan diri dari area yang tidak aman. Selalu siap untuk kemungkinan ini untuk menjaga diri Anda dan orang yang Anda cintai tetap aman.
Langkah 5. Belajar menggunakan senjata untuk membela diri atau berburu
Meskipun Anda harus berusaha menghindari kekerasan, selalu bersiaplah untuk kemungkinan itu. Ini jauh lebih mudah jika Anda sudah memiliki senjata di rumah dan tahu cara menggunakannya. Jika tidak, kumpulkan senjata apa pun yang mungkin Anda temukan dan pelajari cara menggunakannya. Jauhkan mereka dekat di tempat penampungan Anda jika Anda harus menggunakannya.
- Jika Anda memiliki senjata, amunisi mungkin langka dalam situasi bertahan hidup. Memotret untuk latihan juga dapat menarik perhatian Anda. Belajarlah menggunakan pistol sebaik mungkin tanpa menembak jika Anda belum pernah menggunakannya sebelumnya.
- Jangan abaikan senjata potensial lainnya seperti busur, kapak, kelelawar, atau pisau. Ini semua dapat membantu Anda melawan penyerang.
- Latih anggota keluarga atau kelompok Anda yang lain untuk menggunakan senjata juga. Grup Anda berada pada posisi yang kurang menguntungkan jika hanya satu anggota yang tahu cara bertarung.
Langkah 6. Pertahankan diri Anda jika perlu
Meskipun Anda ingin menghindari kekerasan, dalam beberapa situasi, perkelahian mungkin tidak dapat dihindari. Beberapa orang mencoba untuk menyakiti atau mengeksploitasi orang lain selama krisis. Jika seseorang mencoba menyakiti Anda atau orang yang Anda cintai, atau mencuri persediaan yang Anda butuhkan untuk bertahan hidup, lawanlah jika Anda bisa. Cobalah untuk mengusir orang-orang yang mencoba menyakiti Anda.
- Memiliki beberapa senjata di tangan akan membantu dalam situasi ini. Simpan semua senjata di tempat yang aman, jauh dari anak-anak, dan ambil dengan cepat jika Anda membutuhkannya.
- Jika Anda memang harus membela diri sendiri atau keluarga Anda, memiliki hubungan pribadi yang baik dengan komunitas Anda adalah bantuan besar. Masyarakat bisa bersatu untuk mempertahankan diri dari bandit atau orang lain yang ingin mencelakakan.
Metode 2 dari 4: Menemukan Persediaan
Langkah 1. Menimbun semua sumber daya dan barang berharga Anda segera setelah perang dimulai
Seringkali ada sedikit peringatan lanjutan tentang pecahnya perang, jadi Anda mungkin tidak memiliki kesempatan untuk menyimpan persediaan. Bekerja cepat segera setelah Anda mendapatkan berita. Ambil semua barang berharga Anda, uang, makanan, dan air dan simpan dengan aman. Sembunyikan barang-barang berharga sehingga bahkan jika rumah Anda digeledah, mereka tidak akan dicuri. Jika Anda bisa, keluarlah dan dapatkan persediaan sebanyak mungkin. Jangan tunda atau semuanya bisa hilang pada saat Anda membutuhkannya.
- Terutama simpan makanan kaleng atau terbungkus Anda dan air kemasan. Simpan sumber daya ini untuk keadaan darurat, jika air bersih dan makanan segar menjadi langka.
- Carilah obat-obatan dan produk kebersihan juga. Ini penting untuk menjaga kesehatan Anda dalam situasi stres.
- Ingatlah untuk menyimpan semua dokumen penting Anda juga. Pegang akta kelahiran, surat nikah, kartu Jaminan Sosial, dan dokumen lain yang membuktikan identitas Anda. Ini sangat penting jika Anda harus meninggalkan negara Anda. Negara lain dapat mencegah Anda masuk jika Anda tidak dapat menunjukkan identitas dan hubungan keluarga Anda.
- Tarik uang dari bank untuk memiliki uang tunai. Anda mungkin tidak memiliki akses ke bank Anda secara elektronik.
Langkah 2. Cari sumber air bersih
Air adalah sumber daya yang paling penting bagi manusia, dan air bersih dapat menjadi langka di masa perang. Sumber air minum kemasan hanya akan bertahan lama. Segera setelah perang dimulai, temukan semua sumber air potensial di daerah Anda. Lakukan hal yang sama untuk setiap area baru yang Anda masuki.
- Danau dan sungai terdekat adalah sumber air yang potensial, tetapi Anda mungkin harus memurnikan air sebelum meminumnya.
- Jika Anda tinggal di dekat laut, jangan minum air asin. Sulit untuk menolak, tetapi air asin akan menyebabkan penyakit serius.
- Jika Anda menemukan sumber air bersih, gunakan itu dan coba simpan air kemasan Anda untuk keadaan darurat.
- Jika tidak ada sumber air lain di dekat Anda, kumpulkan air hujan untuk minum dan mandi. Tinggalkan ember dan bak untuk menampung air hujan saat turun. Ingatlah untuk memurnikan semua air hujan sebelum Anda meminumnya.
Langkah 3. Kumpulkan makanan kaleng dan makanan yang tidak mudah busuk
Pasokan makanan Anda secara teratur mungkin terganggu, jadi barang-barang yang tidak mudah rusak sangat penting. Setelah Anda mendapatkan berita bahwa perang telah pecah, kumpulkan sebanyak mungkin barang kalengan dan tidak mudah rusak. Dapatkan dari toko atau sumber lain yang Anda temui. Ini memastikan Anda akan memiliki persediaan yang stabil jika makanan mulai habis.
- Setelah perang berlangsung, barang-barang kalengan mungkin tersedia di toko kelontong yang ditinggalkan. Setiap kali Anda menemukan kaleng yang belum dibuka, ambillah. Anda tidak tahu kapan Anda akan menemukan lebih banyak makanan.
- Usahakan untuk menghindari makanan dengan kandungan garam tinggi yang akan membuat Anda haus. Ini akan membuat Anda minum lebih banyak air daripada biasanya.
- Idealnya, Anda harus memiliki makanan tahan lama selama 3 hari di rumah Anda setiap saat jika terjadi bencana alam atau keadaan darurat lainnya. Jika Anda sudah memiliki persediaan, Anda dapat menghindari terburu-buru ke toko makanan yang akan terjadi setelah perang dimulai.
Langkah 4. Belajar berburu dan ikan untuk sumber daging tambahan.
Jika makanan menjadi tidak dapat diandalkan, Anda akan diuntungkan jika Anda tahu cara berburu dan memancing. Latih keterampilan pelacakan dan berburu Anda untuk menemukan sumber daging lainnya. Juga berlatih memancing untuk mendapatkan pasokan ikan yang bergizi. Kedua keterampilan tersebut dapat membantu Anda melewati masa-masa kekurangan makanan.
- Pelajari cara menguliti, mengeluarkan darah, dan mendandani hewan dengan benar agar dagingnya tidak rusak sebelum Anda bisa memakannya.
- Anda tidak harus berada di daerah pedesaan untuk berburu. Ada banyak hewan di pengaturan kota. Coba siapkan perangkap untuk menangkap hewan kecil.
Langkah 5. Simpan produk kebersihan jika Anda menemukannya
Sementara kebersihan mungkin tidak tinggi dalam daftar Anda dalam situasi bertahan hidup, itu lebih penting daripada yang mungkin Anda pikirkan. Mempraktikkan kebersihan yang baik dapat mencegah penyakit dan infeksi, dan juga membantu Anda merasa lebih baik. Saat Anda mengumpulkan persediaan, selalu sertakan produk kebersihan sebanyak yang Anda bisa bawa. Juga cari lebih banyak jika Anda mencari-cari atau mencari persediaan.
- Produk kebersihan yang penting untuk dimiliki adalah tisu toilet, hand sanitizer, pasta gigi dan sikat gigi, sabun atau sabun cair, produk kewanitaan, dan disinfektan.
- Produk yang kurang penting tetapi penting termasuk sisir atau sikat, pisau cukur, krim cukur, dan deodoran. Ini tidak serta merta menyelamatkan hidup Anda, tetapi menjaga penampilan yang baik dapat membantu Anda merasa jauh lebih baik dalam situasi stres.
Langkah 6. Tentukan tanaman mana di daerah Anda yang dapat dimakan
Hampir semua daerah memiliki tanaman lokal yang dapat dimakan. Mengetahui mana yang bisa Anda makan bisa menyelamatkan hidup Anda dalam situasi putus asa. Pelajari daerah setempat Anda dan temukan tanaman yang bisa dimakan. Kemudian kumpulkan mereka secara teratur untuk persediaan makanan yang stabil.
- Jika Anda tidak tahu apa itu tanaman atau apakah itu bisa dimakan, ciumlah terlebih dahulu. Jika baunya tidak enak, itu adalah taruhan yang bagus bahwa itu tidak bisa dimakan. Kemudian pegang tanaman di kulit Anda selama 15 menit dan lihat apakah Anda merasa gatal atau terbakar. Jika tidak, letakkan tanaman di bibir Anda selama 15 menit. Kemudian ambil sedikit gigitan tanaman. Jika Anda tidak merasakan rasa terbakar atau sakit perut setelah 15 menit, maka tanaman tersebut mungkin aman untuk dimakan.
- Jika memungkinkan, Anda juga dapat memulai taman di properti Anda untuk menghasilkan produk tambahan. Cobalah untuk menyembunyikan ini. Jika makanannya sedikit, orang hampir pasti akan mencoba mencuri hasil bumi Anda.
Langkah 7. Hindari membuang-buang apa pun
Semua sumber daya berharga di masa perang, jadi pertahankan semua yang Anda bisa. Gunakan kembali kain bekas untuk membuat pakaian. Gunakan sisa makanan untuk membuat stok. Menangkap air hujan. Jangan biarkan apa pun sia-sia.
Langkah 8. Menjarah persediaan jika Anda tidak punya pilihan lain
Sayangnya, orang terkadang harus melakukan hal putus asa untuk bertahan hidup. Jika Anda menemukan persediaan atau toko yang tidak dilihat orang atau terlihat ditinggalkan, maka ambil semua yang Anda butuhkan. Ini mungkin salah secara etis, tetapi Anda dan keluarga Anda harus bertahan hidup.
- Jika Anda tinggal di daerah berpenduduk, Anda mungkin menemukan banyak toko yang ditinggalkan. Jangan ragu untuk mencari mereka untuk persediaan dan mengambil apa yang Anda butuhkan.
- Jika Anda sedang bepergian, berhentilah dan periksa bangunan yang Anda temui. Anda tidak pernah tahu apa yang ditinggalkan penghuni sebelumnya.
- Namun, jangan mencoba mencuri makanan atau persediaan yang dijaga orang. Anda bisa berakhir terluka atau terbunuh karena ini.
Metode 3 dari 4: Menghindari Cedera dan Penyakit
Langkah 1. Pelajari pertolongan pertama dasar untuk mengobati luka ringan
Sayangnya, cedera tidak dapat dihindari, dan dapat berkisar dari ringan hingga serius. Kembangkan setidaknya pengetahuan dasar tentang pertolongan pertama untuk mengobati cedera yang mungkin Anda atau pasangan alami. Saat mencari persediaan, ambil perlengkapan P3K apa pun yang mungkin Anda temukan dan buatlah kotak P3K dasar.
- Cuci semua luka dengan air bersih saja. Jangan pernah menggunakan air kotor atau tanpa filter.
- Tutup semua luka dengan perban bersih. Jika memungkinkan, ganti perban dengan yang bersih secara teratur.
- Mempelajari CPR juga dapat menyelamatkan nyawa seseorang dalam situasi darurat.
Langkah 2. Jauhi senjata dan persenjataan apa pun yang Anda temui
Ranjau yang tidak meledak, bom, dan persenjataan lainnya adalah penyebab utama cedera dan kematian warga sipil dalam perang. Jika Anda berada di dekat zona pertempuran, mungkin ada bahan berbahaya yang berserakan di mana-mana. Jangan sentuh apapun. Paling-paling, Anda bisa memberi diri Anda potongan. Paling buruk, ini bisa menjadi senjata yang tidak meledak yang dapat melukai Anda secara serius.
Langkah 3. Jaga kebersihan diri untuk menghindari infeksi
Meskipun mungkin sulit, mencuci diri secara teratur adalah cara penting untuk tetap sehat. Mandi cepat jika air mengalir masih tersedia. Jika tidak, maka gunakan salah satu metode penangkapan air Anda untuk mengumpulkan cukup air untuk membersihkan diri Anda sendiri.
- Coba tampung air hujan di ember. Kemudian celupkan handuk ke dalam ember itu dan gosokkan sabun di atasnya. Usapkan handuk ke seluruh tubuh Anda, lalu bilas dengan air hujan.
- Cobalah untuk tidak membuang air kemasan Anda untuk mandi. Anda dapat menggunakan air tanpa filter untuk mandi kecuali Anda memiliki luka terbuka. Dalam hal ini, bersihkan airnya.
Langkah 4. Memurnikan air yang Anda minum yang bukan dari botol tertutup
Penyakit yang ditularkan melalui air dapat mengancam jiwa dalam situasi bertahan hidup. Jika perlu menggunakan air minum tanpa kemasan, selalu bersihkan terlebih dahulu. Metode yang paling umum adalah merebus air selama 1 menit untuk membunuh patogen apa pun. Kemudian saring benda yang lebih besar dengan menuangkan air melalui jaring atau kain halus.
- Tidak selalu jelas jika sumber air terkontaminasi. Rebus semua air dari sungai dan sungai, hanya sebagai tindakan pencegahan.
- Jika Anda putus asa, Anda mungkin tergoda untuk minum air yang tidak bersih untuk memuaskan dahaga Anda. Jangan, dalam keadaan apa pun, minum air kotor tanpa memurnikannya. Anda bisa tertular penyakit atau parasit yang bisa berakibat fatal.
Langkah 5. Makan sesehat mungkin
Ini tidak selalu mungkin dan Anda harus bertahan hidup dengan makanan apa pun yang dapat Anda temukan. Tetapi jika memungkinkan, jaga kesehatan Anda dengan makanan bergizi. Pasokan vitamin, mineral, antioksidan, dan asam lemak yang stabil akan membantu menjaga sistem kekebalan Anda dan melawan penyakit.
- Cobalah untuk menjaga makanan Anda seimbang mungkin. Sertakan sayuran segar, buah-buahan, dan protein jika tersedia.
- Temukan makanan padat nutrisi seperti sayuran berdaun, ikan, kentang, dan kacang-kacangan. Makanan seperti ini mengemas nutrisi sebanyak mungkin ke dalam makanan Anda.
- Jika Anda tidak dapat menemukan makanan segar, cobalah mencari suplemen makanan untuk meningkatkan asupan nutrisi Anda. Ini mungkin tersedia dari toko dan rumah yang ditinggalkan.
Metode 4 dari 4: Menjaga Ketenangan Anda
Langkah 1. Tetap update berita tentang perang
Informasi sangat penting untuk bertahan dari perang. Pantau kemajuan perang untuk mengetahui area mana yang aman atau berbahaya, dan di mana Anda mungkin menemukan sumber daya. Informasi ini mungkin langka, tetapi ada beberapa metode yang dapat Anda gunakan untuk tetap mendapat informasi.
- Media sosial adalah cara baru yang bagus untuk tetap mendapatkan informasi. Periksa pembaruan di Twitter dan Facebook dari penduduk daerah lain. Gunakan kata kunci atau tagar tertentu untuk menemukan informasi yang Anda cari.
- Radio genggam bertenaga baterai juga dapat menjadi sumber informasi yang dapat diandalkan. Lihat apakah Anda dapat mengambil stasiun berita lokal yang melaporkan perang.
- Tanyakan kepada orang luar yang melewati daerah Anda untuk mendapatkan informasi. Tanyakan dari mana mereka berasal dan apakah mereka punya berita.
Langkah 2. Menjaga hubungan pribadi dengan keluarga dan tetangga
Hubungan pribadi ini akan membantu Anda melewati krisis. Memiliki anggota keluarga di sekitar membantu meredakan stres Anda. Melindungi mereka juga memberi Anda tujuan, yang dapat mendorong Anda untuk mendorong diri Anda lebih keras dalam situasi stres. Jaringan tetangga juga dapat berbagi makanan dan sumber daya, jadi perlakukan orang-orang di sekitar Anda dengan baik. Hubungan ini dapat menyelamatkan hidup Anda.
Jika Anda pindah ke daerah baru, perkenalkan diri Anda kepada penduduk setempat. Anda tidak harus berteman baik dengan mereka, tetapi jangan tetap menjadi orang asing. Anda mungkin harus mengandalkan orang-orang ini untuk bantuan jika pertempuran mencapai daerah Anda
Langkah 3. Bangun sikap mental yang positif
Dalam situasi bertahan hidup apa pun, menjaga ketenangan dan kemampuan Anda untuk berpikir logis adalah kuncinya. Membiarkan keputusasaan dan kesedihan menguasai pikiran Anda akan membuat pemikiran logis jauh lebih sulit. Ini akan sangat sulit di masa perang, tetapi sangat penting untuk menjaga pola pikir positif. Lakukan semua yang Anda bisa untuk berpikir positif.
- Mengembangkan dan menyempurnakan rencana darurat dapat membantu Anda tetap positif. Ini memastikan bahwa Anda akan selalu memiliki prosedur jika terjadi kesalahan.
- Ambil langkah-langkah untuk mengurangi kecemasan dan menjaga pikiran Anda tetap jernih dalam situasi stres.
- Membangun dan memelihara hubungan pribadi dapat membantu Anda tetap positif.
