Pengetahuan tentang ukuran payudara, pinggang, pinggul, dan inseam Anda yang tepat adalah kunci untuk memiliki pakaian yang dirancang dengan sempurna. Ukuran lain, termasuk lebar bahu dan panjang lengan, juga berguna untuk diketahui. Beberapa trik akan membuat pengukuran Anda menjadi sederhana dan akurat. Siapkan lembar referensi di mana Anda dapat menuliskan pengukuran, dan pertahankan postur yang baik saat memposisikan pita pengukur. Mintalah seorang teman untuk membantu Anda dengan beberapa pengukuran yang lebih rumit. Dengan mengisi lembar referensi Anda, Anda akan siap saat bertemu dengan penjahit, membuat pakaian sendiri, atau mengatur sesuatu yang dibuat khusus.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mempersiapkan Pengukuran Anda
Langkah 1. Kenakan pakaian dalam yang tepat dan selapis pakaian tipis
Meskipun Anda dapat melakukan pengukuran terhadap kulit telanjang, Anda dapat memilih untuk mengenakan pakaian berlapis tipis. T-shirt atau tank top ringan tidak masalah, begitu juga legging atau bahkan skinny jeans. Di bawah pakaian Anda, pakaian dalam yang berbeda akan menghasilkan ukuran tubuh yang berbeda. Ingatlah untuk mengenakan bra khusus yang akan Anda kenakan dengan pakaian yang sedang disesuaikan atau dibuat khusus. Untuk ukuran umum, cobalah sesuatu yang sederhana seperti bra t-shirt non-empuk.
- Untuk mendapatkan ukuran pinggang dan pinggul yang benar, pastikan pakaian dalam Anda tidak terjepit di pinggang. Hanya kenakan shapewear jika Anda ingin memakainya di bawah pakaian Anda.
- Jika Anda melakukan pengukuran umum, pilih pakaian dalam yang secara akurat mewakili pakaian dalam sehari-hari Anda. Misalnya, jika Anda selalu mengenakan bra push-up atau tidak mengenakan apa pun selain bra olahraga, kenakan salah satunya.
- Jangan memakai sesuatu yang terlalu tebal seperti kaus karena ini akan meningkatkan ukuran Anda.
Langkah 2. Kenakan sepatu dengan tinggi tumit yang benar untuk pengukuran hemline atau inseam
Ini sangat penting saat melakukan pengukuran untuk gaun atau celana panjang. Kenakan sepatu yang akan Anda kenakan dengan pakaian yang diubah, atau pasangan serupa dengan tinggi tumit yang sama, untuk menghindari hemline yang terlalu pendek.
- Jika Anda melakukan pengukuran untuk gaun pengiring pengantin dan Anda telah memesan sepasang sepatu hak tinggi (10 cm) 4 inci untuk dikenakan pada acara tersebut, kenakan sepasang sepatu serupa dengan sepatu hak tinggi 4 inci (10 cm).
- Akan berguna untuk mengenakan sepatu yang tepat bahkan jika Anda tidak ingin menutup pakaian Anda. Mengenakan sepatu hak mengubah postur Anda sehingga yang terbaik adalah mengukur tubuh Anda seperti halnya pakaian Anda.
Langkah 3. Berdiri tegak dengan kaki terbuka selebar pinggul dan kepala terangkat
Postur tubuh yang baik adalah kunci untuk pengukuran yang akurat. Sebarkan berat badan Anda secara merata pada kedua kaki, dengan jarak kaki setidaknya 15 cm. Jangan menggeser berat badan Anda ke satu sisi, atau menekuk lutut Anda karena ini akan membuang ukuran Anda. Fokus untuk melihat lurus ke depan daripada melirik ke bawah dan membungkuk di atas kepala Anda.
- Jika Anda perlu istirahat dari berdiri tegak lurus, tidak apa-apa! Berhentilah sejenak untuk merilekskan tubuh atau duduk sebelum melanjutkan.
- Mungkin sangat menggoda untuk membungkuk dan melihat ke bawah untuk melihat pita pengukur atau melihat teman Anda saat mereka membantu pengukuran inseam Anda. Tahan keinginan ini!
- Untuk membantu Anda tetap fokus, pilih satu titik di dinding untuk dilihat atau berpura-pura sedang menyeimbangkan buku di kepala Anda. Jika Anda berdiri di depan cermin, pertahankan kontak mata dengan diri sendiri.
Langkah 4. Gunakan pita pengukur yang lembut
Kain lembut dan pita pengukur plastik dapat dengan mudah ditemukan di toko kerajinan dan online dengan harga beberapa USD. Beberapa pita pengukur menggantung longgar sementara yang lain memiliki gulungan yang dapat ditarik. Pastikan milik Anda lembut dan fleksibel seperti pita.
- Penggaris atau pita pengukur logam (jenis yang digunakan untuk proyek perbaikan rumah) tidak cocok untuk mengukur tubuh karena tidak fleksibel.
- Jangan gunakan pita pengukur yang sangat tua. Bahannya mungkin melengkung dan takiknya mungkin tidak akurat.
Langkah 5. Jaga agar pita pengukur benar-benar rata saat mengukur lingkar tubuh Anda
Saat melakukan pengukuran payudara, pinggang, dan pinggul, serta pengukuran horizontal lainnya, penting untuk menjaga tingkat pita pengukur di semua sisi saat Anda membungkusnya di sekitar tubuh Anda. Periksa kembali apakah pita pengukur sudah rata sebelum memastikan pengukuran.
- Melihat ke cermin ukuran penuh akan membantu Anda menentukan apakah pita pengukur Anda sejajar dengan tanah, atau melorot di satu sisi. Putar tubuh Anda sambil melihat ke cermin untuk memastikan pita pengukur benar-benar rata.
- Untuk memperbaiki keliling yang tidak rata, geser jari Anda di bawah pita pengukur untuk memperbaiki posisinya terhadap tubuh Anda.
Langkah 6. Mulai dari ujung 0 inci (0 cm) saat melakukan pengukuran
Jika Anda melakukan pengukuran horizontal, seperti ukuran pinggang Anda, posisikan ujung ini di tengah tubuh Anda dan bawa sisa selotip untuk memenuhinya. Atau, jika Anda melakukan pengukuran panjang seperti inseam, pegang ujung pita pengukur di titik awal dan tarik sisa pita di sepanjang tubuh Anda sampai Anda mencapai titik pemberhentian.
- Di mana pita memenuhi ujungnya, atau ketika Anda mencapai titik pemberhentian, ini akan menjadi nomor yang Anda gunakan untuk pengukuran.
- Jika Anda tidak memperhatikan, Anda mungkin mulai dari ujung 60 inci (150 cm). Ini mungkin benar-benar memberi Anda pengukuran yang dapat dipercaya tetapi itu akan salah.
Langkah 7. Jepit pita pengukur di tempat yang benar dan angkat setinggi mata Anda
Jika Anda seharusnya menatap lurus ke depan, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana Anda seharusnya melihat pita pengukur. Ada trik sederhana untuk ini! Sambil mempertahankan postur yang baik dan melihat lurus ke depan, jepit jari dan ibu jari Anda di sekitar pita pengukur di tempat yang benar pada pita pengukur. Kemudian bawa pita pengukur setinggi mata Anda untuk melihat di mana Anda mencubitnya.
- Dengan pegangan yang aman pada pita pengukur, lepaskan pita dari sekitar tubuh Anda dan angkat untuk melihat lebih dekat.
- Periksa untuk melihat garis mana pada pita tempat thumbnail Anda duduk, dan gunakan ini sebagai ukuran Anda.
- Jika ibu jari Anda menunjuk ke 31,25 inci (79,4 cm) pada pita pengukur, tuliskan ini sebagai ukuran Anda.
Langkah 8. Buatlah daftar untuk menuliskan dan mengatur pengukuran Anda
Sebelum melakukan pengukuran, buatlah lembar referensi pengukuran sederhana. Pada kolom 1, tuliskan jenis pengukurannya. Kolom 2 harus dimulai dengan ruang kosong dan di mana Anda akan menuliskan setiap pengukuran saat Anda melakukannya.
- Bahkan jika kolom pertama Anda sesederhana "Bust, Hips, Waist" tetap membantu untuk menuliskannya. Sangat mudah untuk melupakan angka-angka ini, terutama yang memiliki pecahan!
- Jika Anda melakukan banyak pengukuran, ada baiknya jika teman Anda menuliskan angkanya untuk Anda. Mereka juga dapat memanggil pengukuran berikutnya dari daftar.
- Jika Anda mau, cetaklah diagram pengukuran sehingga Anda ingat angka mana yang sesuai dengan setiap bagian tubuh Anda.
Metode 2 dari 3: Melakukan Pengukuran Payudara dan Bodice Anda
Langkah 1. Bungkus pita pengukur di sekitar bagian penuh dari payudara Anda
Mulailah dengan memegang ujung pita pengukur di bagian tengah depan tubuh Anda, sejajar dengan bagian paling penuh dari payudara Anda. Lewatkan selotip di bawah lengan Anda dan bungkus di punggung Anda. Bawa kembali untuk memenuhi ujung di depan.
- Bagian paling penuh dari payudara sering sejajar dengan puting.
- Pertahankan tingkat pita dan sejajar dengan lantai.
- Jepit pita pengukur di titik pertemuan dan catat angka ini sebagai ukuran payudara Anda di lembar referensi Anda.
Langkah 2. Lakukan pengukuran underbust Anda dengan melilitkan selotip di sekitar pangkal bra Anda
Untuk pengukuran underbust, sejajarkan pita pengukur dengan bagian dada yang berada tepat di bawah payudara, tempat bagian bawah bra berada. Gunakan teknik yang sama dengan menempatkan pita pengukur di bagian tengah depan, melilitkannya di punggung, di bawah lengan, dan menjepit pita di bagian ujung di depan.
Ini kadang-kadang disebut sebagai ukuran band Anda ketika Anda mendapatkan ukuran untuk bra
Langkah 3. Hitung ukuran bra Anda dengan mengurangkan underbust dari ukuran payudara
Setelah Anda melakukan pengukuran payudara dan underbust, Anda akan menggunakan nomor underbust sebagai ukuran pita bra Anda (mis., 32, 34, 36, dan seterusnya). Untuk mengetahui ukuran cangkir Anda, bulatkan ukuran payudara Anda ke bilangan bulat terdekat, dalam inci. Kemudian kurangi nomor underbust dari nomor payudara yang dibulatkan. Gunakan perbedaannya untuk mengukur ukuran cangkir Anda.
- Perbedaan 0 menunjukkan cangkir AA, 1 menunjukkan cangkir A, 2 menunjukkan cangkir B, 3 menunjukkan cangkir C, 4 menunjukkan cangkir D, 5 menunjukkan cangkir DD, 6 menunjukkan cangkir DDD atau F, dan 7 menunjukkan cangkir G.
- Misalnya, jika Anda memiliki payudara 36 inci (91 cm), dan underbust 34 inci (86 cm), itu membuat Anda memiliki perbedaan 2. Oleh karena itu, ukuran bra Anda adalah 34B.
- Tambahkan satu ukuran cangkir untuk setiap perbedaan inci tambahan.
Langkah 4. Rentangkan pita pengukur di sepanjang lengan yang ditekuk untuk menemukan panjang lengan baju Anda
Mintalah seorang teman untuk membantu Anda dengan yang satu ini. Berdiri dengan siku ditekuk pada sudut 90 derajat dengan tangan bertumpu pada pinggul. Perintahkan teman Anda untuk memegang ujung pita pengukur di tengah pangkal leher Anda di bagian belakang. Minta mereka memperpanjang pita pengukur ke bahu luar Anda, turun ke siku Anda, dan turun ke pergelangan tangan Anda. Mereka bisa berhenti di tulang pergelangan tangan Anda. Catat nomor ini sebagai panjang lengan baju Anda.
- Ini harus menjadi satu pengukuran penuh; jangan sampai pecah berkeping-keping.
- Pengukuran panjang lengan digunakan untuk jenis kemeja atau blus formal dan custom-made tertentu.
- Anda juga dapat merentangkan lengan yang ditekuk ke depan seperti boneka untuk pengukuran ini. Itu hanya perlu diposisikan pada 90 derajat.
Langkah 5. Ukur lingkar lengan atas Anda untuk pengukuran bisep Anda
Pegang lengan Anda di sisi tubuh Anda, jaga agar sedikit menjauh dari tubuh Anda. Bungkus pita pengukur di sekitar bagian terluas lengan atas Anda. Di mana ujungnya bertemu, catat ini sebagai ukuran bisep atau lengan atas Anda.
- Gunakan ukuran ini saat memesan atasan atau gaun yang dibuat khusus dengan lengan.
- Jaga agar pita pengukur agak kencang, tetapi jangan biarkan sampai menembus kulit Anda. Pastikan Anda dapat menyelipkan 1 atau 2 jari di belakang selotip untuk kenyamanan.
- Jika Anda memiliki otot yang sangat besar, Anda mungkin ingin merekam versi pengukuran ini yang tidak tertekuk dan tertekuk.
Langkah 6. Periksa jarak antara bahu Anda di belakang untuk lebar bahu Anda
Berdiri tegak dengan postur yang baik dan bahu yang rileks. Mintalah seorang teman membantu Anda dengan memegang salah satu ujung pita pengukur di tepi luar salah satu bahu. Instruksikan mereka untuk menggambar selotip di punggung Anda dan ke tepi luar bahu yang lain. Jaga agar pita pengukur sejajar dengan lantai. Catat jarak ini sebagai lebar bahu Anda.
- Ukuran ini paling sering digunakan untuk atasan khusus, blazer, dan gaun yang disesuaikan.
- Jika Anda melakukan pengukuran ini sendiri, Anda dapat mengangkat tangan ke atas saat memasang selotip. Tetapi jaga agar siku Anda tetap dekat dengan tubuh Anda saat Anda mencubit selotip untuk menentukan ukurannya.
- Ikuti proses yang sama di depan untuk lebar bahu depan Anda.
Langkah 7. Ukur jarak antara ketiak Anda untuk dada rendah atau panjang bahu rendah
Seorang teman dapat membantu Anda melakukan pengukuran ini. Minta mereka untuk memposisikan ujung pita pengukur pada titik di mana lengan Anda terhubung dengan tubuh Anda. Ini dikenal sebagai armcye. Kemudian instruksikan mereka untuk melewati selotip melintasi tulang belikat bawah Anda di belakang, membawa ke armcye di sisi lain. Mereka harus menahannya sejajar dengan tanah. Catat jarak sebagai pengukuran bahu rendah atau dada rendah Anda.
- Ukuran ini dapat digunakan untuk atasan, blazer, dan gaun yang dibuat khusus.
- Pikirkan armcye sebagai armhole pada t-shirt. Pengukuran ini kadang-kadang disebut pengukuran armcye-to-armscye, dan dapat dilakukan di bagian depan dan belakang tubuh Anda.
- Berdirilah di depan cermin berukuran penuh dengan punggung lurus dan bahu rileks.
- Rentangkan pita pengukur dari tengah tulang belikat, di pangkal satu lengan ke lengan lainnya. Ini juga akan menjadi jarak dari pusat satu armhole ke armhole lainnya. Pertahankan selotip sejajar dengan lantai.
Langkah 8. Lakukan pengukuran bahu-ke-pinggang untuk korset
Berdiri dengan punggung lurus dan bahu rileks. Mintalah seorang teman untuk memegang ujung pita pengukur di bagian atas bahu Anda, di mana jahitan bahu baju Anda akan berada. Minta mereka memperpanjang pita pengukur ke bawah di payudara Anda sampai mencapai pinggang alami Anda.
- Mintalah teman Anda mengukur bahu-ke-pinggang Anda dari sisi depan dan belakang tubuh Anda.
- Untuk detail tambahan, lakukan pengukuran tengkuk ke pinggang dengan cara yang sama. Mulailah dengan selotip di pangkal leher Anda di belakang, dan bawa ke pinggang alami Anda.
- Ukuran ini dapat digunakan untuk atasan khusus, blazer, dan gaun yang disesuaikan.
Langkah 9. Ukur panjang gaun Anda dari bahu hingga ke ujung yang Anda inginkan
Berdiri dengan punggung lurus dan kaki dibuka selebar pinggul. Mintalah seorang teman memegang ujung pita pengukur di bagian atas bahu Anda. Minta mereka untuk memperpanjang pita pengukur di sepanjang bagian depan tubuh Anda, melewati payudara Anda dan mencapai ke bawah ke bagian bawah yang Anda inginkan.
- Hemline ideal Anda bisa sedikit di atas atau di bawah lutut. Mungkin juga tepat di atas lantai untuk gaun maxi atau gaun panjang penuh.
- Ini adalah ukuran yang digunakan untuk belanja pakaian dan menjahit.
- Untuk mengukur panjang rok Anda, ikuti prosedur yang sama tetapi mulailah dari pinggang alami Anda, bukan bahu Anda.
Metode 3 dari 3: Melakukan Pengukuran Pinggang, Pinggul, dan Kaki
Langkah 1. Identifikasi pinggang alami Anda
Sambil berdiri tegak, membungkuklah ke depan atau ke samping dan catat di mana lipatan tubuh Anda. Ini adalah pinggang alami Anda. Ini adalah bagian tersempit dari tubuh Anda, umumnya terletak di antara tulang rusuk dan pusar.
Jika Anda berencana untuk melakukan banyak pengukuran yang berhubungan dengan pinggang Anda, seperti kenaikan, akan berguna untuk mengikatkan tali tipis di sekitar lingkar pinggang alami Anda. Dengan cara ini Anda tidak perlu terus mencarinya lagi
Langkah 2. Temukan ukuran pinggang Anda dengan melilitkan selotip di sekitar pinggang alami Anda
Jaga agar pita pengukur sejajar dengan lantai saat Anda memanjangkannya di sekitar pinggang Anda. Jangan menahan napas atau mengisap perut Anda karena ini akan menghasilkan pengukuran yang salah. Pastikan Anda tidak menggambarnya terlalu ketat.
- Selipkan 2 jari di bawah selotip untuk memastikan tidak ditarik terlalu kencang.
- Tanpa membungkuk atau melihat ke bawah, jepit pita pengukur di tempat bertemunya. Catat angka ini sebagai ukuran pinggang Anda.
Langkah 3. Bungkus selotip di sekitar bagian bokong Anda sepenuhnya untuk pengukuran pinggul Anda
Pengukuran pinggul mengacu pada bagian terluas dari tubuh bagian bawah Anda, yang biasanya terletak sekitar 7 hingga 9 inci (18 hingga 23 cm) di bawah pinggang alami Anda. Ini mungkin cukup rendah di panggul Anda. Jaga agar pita pengukur sejajar dengan lantai saat Anda memegangnya di depan, rentangkan di sekitar bagian belakang tubuh Anda, dan rapatkan di depan.
- Periksa kembali apakah pita pengukur itu sejajar, karena pengukuran ini dapat dengan mudah salah, sebelum mencubit pita dan melihat untuk melihat berapa nomor pengukuran akhir.
- Catat nomor ini pada lembar referensi Anda.
- Meskipun disebut pengukuran pinggul, Anda tidak boleh mengukur lingkar sesuai dengan di mana Anda bisa merasakan tulang pinggul Anda di bagian depan tubuh Anda. Bagian tubuh ini biasanya lebih sempit daripada bokong.
Langkah 4. Cari tahu jahitan Anda dengan mengukur panjang kaki bagian dalam Anda
Untuk pengukuran ini, mintalah bantuan seorang teman. Berdiri tegak dengan kaki selebar pinggul, pegang pita pengukur di titik tertinggi selangkangan Anda. Sebagai teman Anda untuk membawa pita pengukur ke bagian dalam kaki Anda. Harus berhenti di dasar tulang pergelangan kaki Anda untuk mengambil pengukuran inseam standar.
- Jika Anda akan mengukur kelim celana, mintalah teman Anda membawa pita pengukur ke bawah hingga ke tempat Anda ingin meletakkan hemline.
- Ingatlah untuk memperhitungkan tinggi tumit sepatu Anda.
- Misalnya, jika Anda mengikat celana panjang berkaki lebar yang akan Anda kenakan dengan sepatu hak tinggi, kenakan sepatu hak tinggi Anda dan mintalah teman Anda mengukur kaki dan kaki Anda sampai mencapai 1⁄4 dalam (0,64 cm) di atas lantai.
Langkah 5. Gunakan celana panjang atau jeans yang pas untuk mengukur inseam Anda
Jika Anda tidak dapat menemukan siapa pun untuk membantu pengukuran inseam Anda, pilih celana jeans atau celana panjang yang paling pas untuk mengukur inseam Anda. Buka celana dan gunakan selotip untuk mengukur jarak dari selangkangan ke ujung dengan satu kaki.
Pengukuran inseam digunakan untuk celana panjang dan jeans. Ini sangat membantu saat menentukan panjang celana yang akan dicari
Langkah 6. Lingkari kaki bagian atas dengan selotip untuk mengukur paha
Berdirilah dengan kaki selebar pinggul dan mintalah seorang teman untuk membungkuskan pita pengukur di sekitar bagian paling penuh dari paha Anda. Mereka harus menjaga selotip sejajar dengan lantai dan menjepit selotip di bagian depan. Catat angka ini sebagai ukuran paha Anda.
- Ukuran paha paling sering digunakan untuk stoking dan celana custom-made.
- Bagian paling penuh dari paha Anda mungkin lebih tinggi dari yang Anda harapkan. Pastikan untuk mengukur bagian terluas dari kaki bagian atas Anda untuk mendapatkan pengukuran yang paling akurat.
- Jika Anda melakukannya sendiri, Anda harus membungkuk untuk mencapai kaki bagian atas. Membungkuk di pinggul Anda alih-alih menekuk lutut Anda, karena ini bisa membuat ukuran paha Anda tidak terlihat.
- Ikuti proses yang sama pada titik yang berbeda di sepanjang kaki Anda untuk menentukan ukuran lutut, betis, dan pergelangan kaki Anda.
Langkah 7. Ukur bagian bawah tubuh Anda untuk pengukuran setengah ketebalan
Ikatkan tali di pinggang alami Anda terlebih dahulu. Kemudian letakkan ujung pita pengukur di bagian tengah depan, sejajar dengan tali yang menandai pinggang alami Anda. Lewatkan di antara kedua kaki Anda dan bawa ke belakang, pertahankan postur yang baik dan lihat lurus ke depan. Sejajarkan dengan pinggang alami Anda di belakang dan jepit bagian selotip ini. Lepaskan selotip dari sekitar tubuh Anda dan lihat untuk melihat di mana jari Anda menandai pengukuran. Rekam ini memiliki setengah ketebalan Anda.
- Untuk menentukan pengukuran lingkar penuh Anda, lewati pita pengukur di atas satu bahu, dari belakang ke depan, dan bawa pita untuk bertemu di depan di pinggang alami Anda.
- Pengukuran ketebalan biasanya digunakan untuk celana panjang dan baju ketat yang dibuat khusus.
- Pengukuran setengah lingkar kadang-kadang disebut naik. Namun perlu diingat bahwa kenaikan kadang-kadang dicatat sebagai setengah dari pengukuran ini, dan diambil dari pinggang alami ke kursi saat Anda duduk.
- Jika seseorang meminta Anda untuk memberikan pengukuran ini, konfirmasikan dengan tepat informasi apa yang mereka minta untuk menghindari kebingungan.
Tips
- Mintalah penjahit atau penjahit profesional untuk melakukan pengukuran yang tepat jika Anda meragukan keakuratan Anda sendiri.
- Jika Anda merasa nyaman melakukannya, mintalah perwakilan di departemen atau toko pakaian dalam apakah mereka akan mengukur ukuran bra Anda untuk Anda. Banyak wanita mengalami kesulitan menemukan ukuran ini sendiri.
- Ukur diri Anda setelah makan besar untuk mendapatkan ukuran pakaian yang pas dan nyaman. Jika Anda melakukan pengukuran pertama di pagi hari, sebelum sarapan, Anda mungkin memiliki pengukuran yang lebih kecil.
