Papan keseimbangan menjadi cara yang populer untuk membangun kekuatan inti dan keterampilan keseimbangan. Dengan mencoba berdiri di permukaan yang tidak stabil, Anda melatih bagian tubuh dan otak Anda yang mengontrol keseimbangan. Jika Anda menginginkannya tetapi tidak memiliki $100 untuk dibelanjakan, cukup buat sendiri!
Langkah
Langkah 1. Cari tahu ukuran papan yang Anda inginkan
Ini akan sangat tergantung pada seberapa tinggi Anda. Papan harus cukup panjang sehingga Anda dapat memiliki kuda-kuda selebar bahu saat mengendarainya. Itu juga harus cukup lebar sehingga kaki Anda tidak menggantung di samping. Sekitar 33" kali 14" bagus.
Langkah 2. Beli sepotong kayu lapis 3/4" yang cukup besar untuk dipotong sesuai ukuran papan yang Anda inginkan dengan tambahan
Beli juga beberapa pipa PVC atau ABS berdiameter besar (5" sampai 7"), berdinding tebal. Itu harus cukup panjang agar sesuai dengan lebar papan Anda, dan cukup kuat sehingga tidak mudah ditekuk, karena Anda akan meletakkan beban di atasnya.
Langkah 3. Potong kayu lapis sesuai ukuran, dan PVC, jika perlu
Langkah 4. Dengan menggunakan kayu lapis berlebih, potong 2 bagian, masing-masing dengan lebar sekitar 2 inci (5,1 cm) dan panjang 14 inci (35,6 cm) (lebar papan)
Langkah 5. Kencangkan kedua bagian ini di kedua ujung papan, di sisi papan yang sama, untuk sumbat
Gunakan ini untuk keamanan jika Anda pikir Anda akan melukai diri sendiri, jika tidak, Anda tidak membutuhkannya. Ini akan membantu papan tidak terlepas dari ujung pipa saat dikendarai.
Langkah 6. Letakkan pipa di lantai dan letakkan papan di atasnya
Kenakan helm pengaman, pelindung pergelangan tangan, bantalan siku dan lutut. Sekali lagi, Anda hanya membutuhkan ini jika Anda pikir Anda mungkin terluka. Langkah di papan dengan hati-hati, (menggunakan kursi atau bahu seseorang untuk dukungan, setidaknya beberapa kali pertama), dan uji keseimbangan Anda!
Langkah 7. Selesai
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Saat berada di toko perangkat keras, cobalah untuk mengambil selotip seperti karet atau selotip hoki. Gunakan ini di sekitar pipa untuk memberikan pegangan pada permukaan yang lebih halus. Ini akan membantu memberikan lebih banyak daya tarik.
- Pastikan Anda mendapatkan pipa TEBAL. PVC umumnya lebih kuat dari ABS.
- Bungkus karet atau pita traksi di sekitar pipa di dua tempat, beberapa inci dari tepinya. Menambahkan strip di tengah tidak ada salahnya. Pastikan semua memiliki ketebalan yang sama untuk menjaga level papan.
- Bor lubang pilot sebelum menggerakkan sekrup kayu.
Peringatan
- Jangan mencoba trik yang terlalu canggih untuk Anda.
- Selalu kenakan perlengkapan keselamatan Anda, yang terdiri dari helm, pelindung pergelangan tangan, bantalan siku dan lutut, saat mengendarai papan keseimbangan.
- Hanya naik papan keseimbangan buatan Anda di area terbuka. Pastikan ada cukup ruang untuk jatuh dengan aman.
- PVC harus berguling di bawah papan tetapi tidak menjauh darinya karena sumbat. Namun demikian, gerakan yang tiba-tiba dan tersentak-sentak dapat menyebabkan papan menjadi terpisah dari pipa, jadi berhati-hatilah.
