Ingin terlihat seperti Adriana Lima, supermodel memukau dan Malaikat Rahasia Victoria? Ada beberapa cara agar Anda bisa meniru gayanya dan membuatnya terlihat. Kuncinya adalah mengadopsi getaran alami yang riang dengan sentuhan rocker edge sesekali.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mendapatkan Rambut dan Mata Adriana Lima
Langkah 1. Sorot mata dengan menggunakan eye shadow berat
Mata biru-hijau-abu-abunya adalah salah satu fitur Adriana yang paling berkesan, dan dia biasanya menggunakan riasan yang cukup tebal untuk menonjolkannya. Kuncinya adalah menggunakan nuansa peach, hitam, dan cokelat pada kelopak mata dan di bawah garis bulu mata bawah serta di sudut mata.
- Ambil eye shadow abu-abu yang cantik. Sapukan itu di bawah area alis Anda dan di sudut dalam mata Anda. Matanya yang paling dia ingat.
- Sapukan eye shadow cokelat gelap pada kelopak mata Anda. Tambahkan beberapa eye shadow perunggu di antara eye shadow coklat dan putih di mata bagian bawah. Tambahkan kontak biru agar terlihat lebih seperti Adriana jika Anda tidak memiliki warna mata.
- Eye shadow terakhir berwarna hitam. Letakkan itu di atas cokelat, tetapi biarkan puncak cokelat naik dari sudut.
Langkah 2. Gunakan eyeliner hitam untuk membuat mata Anda menonjol
Adriana menyukai eyeliner hitam, dan dia menggunakannya untuk menciptakan tampilan rock. Bentuk alis Anda juga, untuk lebih mendramatisir mata.
- Letakkan eyeliner hitam di garis air mata Anda, dan di sudut mata, serta di atas garis bulu mata. Dia menyarankan untuk melembabkan pensil eyeliner sebelum mengaplikasikannya.
- Gunakan pensil alis untuk membuat alis yang berbeda dan berbentuk. Alisnya berwarna cokelat, dan dia memilikinya dengan lilin dan pinset yang rapi.
Langkah 3. Selesaikan riasan mata dengan maskara hitam
Dia juga memiliki bulu mata hitam yang panjang dan tebal. Jepit bulu mata Anda dengan penjepit bulu mata.
- Dia mengatakan dia tidak pernah melepas maskaranya. Dia hanya terus menambahkannya. Dia meletakkannya di bulu mata atas dan bawah. “Semakin banyak Anda menerapkan semakin baik.”
- Anda mungkin kadang-kadang melihat Adriana tanpa semua riasan matanya yang tebal ketika dia menjalankan tugas, tetapi dia biasanya memiliki sedikit maskara bahkan saat itu.
Langkah 4. Kenakan lipstik atau gloss berwarna pink atau netral
Akhiri tampilan dengan lipstik merah muda. Dia model untuk perusahaan lip gloss, jadi Anda bisa menggunakan tampilan itu.
- Dia tidak memiliki bibir yang dramatis, hampir selalu menyukai lipstik warna nude atau pink atau lip gloss. Triknya adalah menekankan mata, sambil mengecilkan bibir. Bibir atasnya lebih kecil dari bibir bawahnya yang lebih penuh.
- Terkadang dia mengambil sedikit lipstik merah atau merah muda dan mengoleskannya di bibir dan pipinya untuk memberikan tampilan yang sedikit berwarna tetapi alami.
- Gunakan perona pipi yang lebih cokelat dan sapukan pada lekukan tulang pipi Anda. Sikat juga di pelipis Anda. Ini akan membuat wajah Anda lebih ramping.
Langkah 5. Berambut cokelat dan lurus dengan rambut Anda
Adriana adalah berambut cokelat gelap yang rambutnya cokelat-cokelat hingga hampir hitam. Anda bisa mendapatkan beberapa highlight emas, tapi tidak terlalu dramatis. Anda harus menjadi gelap agar terlihat seperti Adriana.
- Gunakan pelurus rambut karena dia sering membuat rambutnya lurus. Rambutnya sangat bersih dan tidak pernah terlalu ditata. Terkadang dia menariknya kembali.
- Dia meminum pil minyak biji rami untuk membuatnya tetap berkilau dan panjang. Periksa dengan dokter Anda terlebih dahulu. Untuk menjaga rambutnya tetap sehat, dia tidak keramas setiap hari. Minyak akan membantu rambut Anda terlihat lebih baik.
- Jika dia menata rambutnya sama sekali, dia akan menciptakan gelombang yang lebih panjang di rambutnya. Saat dia menata rambutnya, biasanya rambut bergelombang pantai. Coba semprotkan rambut Anda dengan semprotan garam laut. Belah rambut Anda di tengah dan kenakan sangat panjang. Rambut Adriana sering mengalir melewati garis payudara.
Metode 2 dari 3: Berpakaian seperti Adriana Lima
Langkah 1. Pakai baju renang
Adriana adalah model baju renang dan pakaian dalam untuk Victoria's Secret. Jadi, agar terlihat seperti dia, Anda harus mengenakan bikini dengan percaya diri.
- Berjemur. Latar belakang Adriana adalah orang Brasil sehingga dia memiliki warna emas alami pada kulitnya. Jika tidak, Anda bisa mendapatkan semprotan cokelat. Tapi pastikan untuk memakai alat pelindung! Dia sering terlihat di pantai.
- Ia berusaha menjaga tampilan kulit alaminya dengan mencampurkan bedak shimmer dengan lotion atau tabir surya hariannya. Warna yang Anda tuju adalah warna zaitun yang hangat. Anda bisa menggunakan losion penyamak kulit sendiri untuk menyempurnakan tampilan ini.
- Dia juga suka memakai pakaian dalam dan akan memakai warna hitam, putih atau merah muda, lebih disukai dari Victoria's Secret. Anda akan melihatnya mengenakan T-shirt dan tank top putih.
Langkah 2. Berpakaian hitam dan putih
Dia telah terlihat dalam jins kaki kurus, T-shirt hitam atau putih ketat, gaun musim panas hitam ketat, rok flowy, dan gaun malam putih.
- Skema warnanya sederhana, romantis, dan dengan garis-garis yang bersih. Dia tidak memakai banyak pola sibuk. Dia jarang terlihat dalam warna pastel atau warna apa pun, meskipun Anda mungkin melihatnya dengan warna merah dan sepatu hak tinggi saat dia pergi keluar.
- Dia suka anting-anting hoop dan kalung manik-manik. Adriana menggunakan kostum. Dia terlihat mengenakan sayap pada banyak kesempatan. Tentu saja, dia melakukan ini di atas catwalk. Itu tidak akan memiliki efek yang sama di trotoar!
Langkah 3. Miliki tampilan serbaguna
Adriana Lima laris di catwalk karena mengubah penampilannya. Dia terlihat seksi dalam balutan pakaian renang di peragaan busana Victoria's Secret, tentu saja. Ini adalah tampilan tanda tangan.
- Namun, Anda mungkin juga melihatnya mengenakan setelan jas tiga potong atau bahkan mencoba tampilan gothic. Dia menyempurnakan penampilan yang berbeda dengan perubahan halus pada rambut dan rias wajahnya dan dengan keberanian untuk menjadi orisinal.
- Jika Anda tidak sesekali membuat orang berpikir, “Apakah itu benar-benar ada di sini?” Anda tidak akan menangkap getarannya.
Metode 3 dari 3: Mendapatkan tubuh Adriana Lima
Langkah 1. Dapatkan dalam bentuk
Adriana dalam kondisi sangat baik. Dia harus. Dia adalah model Victoria's Secret. Dia menyewa ahli gizi profesional, untuk membantunya menurunkan 50 pon setelah dia melahirkan putrinya.
- Beli timbangan. Buat diri Anda bertanggung jawab atas apa yang Anda makan dan bagaimana Anda membiarkan diri Anda pergi.
- Dia pikir latihan intensitas tinggi adalah yang terbaik. Dia suka berkeringat dan lompat tali. Sepuluh menit lompat tali sama dengan 35 menit berlari. Dia bilang Anda bisa membakar 1.000 kalori per jam sesi lompat tali yang panjang.
Langkah 2. Ubah pola makan Anda
Agar terlihat bugar seperti Adriana, Anda harus membersihkan pola makan Anda. Makan banyak sayuran kukus atau mentah, terutama yang hijau seperti kangkung dan brokoli. Bumbui dengan minyak zaitun dan garam laut.
- Dia tidak ngemil. Tapi jika terpaksa, makanlah buah-buahan. Dia menyarankan blackberry dan blueberry. Dia makan sayuran hijau biasanya, dikukus atau mentah. Hal-hal seperti asparagus dan bayam.
- Makan setiap dua hingga tiga jam. Minumlah setidaknya dua liter air setiap hari. Minum vitamin tambahan. Jika Anda lapar, cobalah nasi.
Langkah 3. Temui ahli gizi dan perhatikan kebugaran dan kesehatan dengan serius
Ketika dia akan pergi ke sebuah acara, dia berolahraga dua kali sehari dengan pelatih pribadi. Dia lompat tali, kotak, dan angkat beban.
- Dia juga menemui ahli gizi yang mengukur massa otot tubuhnya dan tingkat retensi air. Dia minum protein shake, vitamin dan suplemen. Dia minum satu galon air setiap hari. Selama sembilan hari sebelum pertunjukan, dia hanya minum protein shake yang mengandung telur bubuk.
- Dia pernah dikutip mengatakan bahwa, dua hari sebelum peragaan busana, dia berhenti minum air ekstra. Namun, dia mengklaim bahwa dia salah mengutip.
Langkah 4. Jangan membuat diri Anda kelaparan
Ini tidak hanya berbahaya, tetapi juga bukan penampilan Adriana. Dia menekankan kepada pelatihnya bahwa dia ingin mempertahankan beberapa kurva.
- Salah satu latihan yang dia lakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh setelah melahirkan disebut Aerosquat. Untuk melakukannya, membungkuk. Sentuhkan jari telunjuk dan jari tengah kedua tangan ke lantai. Jaga tangan Anda di sisi berlawanan dari kaki kiri Anda.
- Sambil menjaga lutut Anda ditekuk, angkat kaki kanan Anda dari tanah. Miringkan berat badan Anda ke sisi kiri. Jongkok dengan kaki kiri Anda. Jauhkan jari-jari Anda menyentuh tanah. Luruskan kaki Anda lagi. Ulangi selama satu menit per kaki pada kedua kaki pada hari pertama, lalu 30 detik per kaki pada kedua kaki pada hari kedua. Coba ini setiap hari.
- Gerakan ini akan mengangkat bokong dan membentuk paha atas Anda. Dia pikir minum banyak air dan berolahraga secara teratur sangat penting. Air adalah detoks alami.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Bersikaplah rendah hati dan mudah didekati. Adriana selalu ramah dan terbuka.
- Jadilah pemimpin, dan selalu jujur pada diri sendiri.
- Jadilah orang yang baik dan dermawan. Terlibat dengan kampanye yang membantu kemiskinan, hewan terluka, kekeringan atau anak-anak sakit. Adriana membantu panti asuhan dan membeli pakaian untuk anak-anak miskin di Brasil. Manis!
- Pergi berbelanja di Victoria's Secret!
- Rangkullah keibuan. Adriana mengambil cuti sepanjang tahun 2009 karena dia hamil. Dia sering terlihat bersama putrinya, Sienna.
Peringatan
- Anda harus selalu mencoba untuk menjaga bakat khusus Anda sendiri, bahkan ketika mencoba terlihat seperti Adriana yang cantik!
- Jangan berlebihan dalam melakukan diet. Dia model bikini, jadi dia berada di bawah tekanan ekstra.
