THC (tetrahydrocannabinol) adalah senyawa yang secara alami terjadi pada tanaman ganja. THC terkenal karena menciptakan euforia "tinggi" yang Anda dapatkan ketika Anda merokok ganja. Ini juga memiliki berbagai manfaat kesehatan potensial, seperti pengurangan mual, penghilang rasa sakit, dan stimulasi nafsu makan. Jika Anda gugup mencoba THC untuk pertama kalinya, kabar baiknya adalah THC cukup aman bagi kebanyakan orang bila digunakan dengan benar. Bicaralah dengan dokter Anda tentang potensi risiko dan manfaat dan dapatkan saran mereka tentang cara menggunakannya dengan aman. Bergantung pada status hukum ganja dan produk ganja lainnya di wilayah Anda, Anda mungkin perlu mendapatkan kartu ganja medis. Selain memilih produk yang aman dan mengikuti saran dokter, penting juga untuk bertanggung jawab saat menggunakan THC dan menghindari melakukan aktivitas yang dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain.
Langkah
Metode 1 dari 4: Memilih Produk yang Aman
Langkah 1. Dapatkan produk Anda dari klinik atau apotik terkemuka
Di area di mana penggunaan ganja medis atau rekreasi legal, produk THC diharuskan memenuhi standar keamanan tertentu. Maksimalkan peluang Anda untuk mendapatkan produk yang aman dan efektif dengan mengunjungi klinik atau apotek berlisensi. Minta dokter Anda untuk merekomendasikannya, atau lakukan pencarian online menggunakan istilah seperti “apotek ganja berlisensi di dekat saya.”
Jika Anda tinggal di negara bagian di AS tempat ganja dilegalkan, periksa situs web pemerintah negara bagian Anda untuk informasi tentang undang-undang ganja setempat dan daftar apotik berlisensi di wilayah Anda
Langkah 2. Beli produk yang disertifikasi oleh pihak ketiga
Regulasi yang mengatur produksi produk THC masih terus berkembang. Namun, undang-undang pengujian baru mulai berlaku untuk membantu memastikan keamanan dan kemurnian produk ini. Saat membeli THC dalam bentuk apa pun, periksa segel dari organisasi pengujian pihak ketiga, seperti PFC (Sertifikasi Berfokus pada Pasien) atau Alliance Analytical Laboratories.
Anda dapat menemukan informasi tentang laboratorium pengujian pihak ketiga terakreditasi lainnya dengan mencari "THC" di situs web Badan Akreditasi Nasional Institut Standar Nasional Amerika:
Langkah 3. Mintalah informasi tentang bagaimana produk diuji dan dibuat
Saat membeli produk THC, jangan ragu untuk bertanya. Cari tahu sebanyak mungkin tentang bagaimana tanaman itu ditanam, bagaimana produk itu dibuat, dan tindakan apa yang diambil pabrikan untuk memastikan keamanan dan kualitasnya.
- Misalnya, Anda dapat mengajukan pertanyaan seperti, “Apakah tanaman ditanam tanpa pestisida?” atau "Apakah ada bahan pengawet di dalamnya?"
- Mintalah untuk melihat dokumentasi tentang hasil uji keamanan dan kualitas.
Langkah 4. Hindari menggunakan produk yang mengandung propilen glikol dan aditif lainnya
Produk ganja-dan minyak vaping khususnya-terkadang mengandung zat aditif yang bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Sebelum menggunakan produk apa pun, periksa labelnya dengan cermat. Jangan merokok atau vape produk yang mengandung bahan-bahan seperti:
- Propilen glikol
- Hidrokarbon, seperti butana atau propana
- PG atau PEG 400 (juga dikenal sebagai polietilen glikol)
- Menambahkan terpen
Langkah 5. Gunakan vaporizer sejati daripada pena vape
Dalam banyak hal, menguapkan ganja lebih aman daripada merokok. Ini karena penguapan memanaskan minyak THC dan melepaskan uap tanpa juga melepaskan asap, tar, dan iritasi lain yang dihasilkan dari pembakaran tanaman ganja. Untuk menguapkan ganja Anda dengan aman, gunakan alat penguap meja (seperti Penguap Gunung Berapi) daripada pena vape.
Jika Anda menggunakan pena vape atau alat penguap genggam, gunakan yang memungkinkan Anda untuk memanaskan ganja mentah jika memungkinkan. Sebagian besar pena vape mengharuskan Anda menggunakan kartrid yang mengandung konsentrat minyak THC, yang seringkali mengandung aditif lain yang mungkin tidak aman saat dipanaskan
Langkah 6. Hindari cannabinoid sintetis
Sementara THC alami dari tanaman ganja dianggap relatif aman, bentuk obat sintetis jauh lebih kuat dan lebih cenderung menyebabkan efek samping yang berbahaya. Hindari penggunaan bahan sintetis seperti K2, rempah-rempah, atau spike.
Cannabinoid sintetis dapat menyebabkan efek samping seperti mual, kecemasan, agresi, paranoia, halusinasi, kejang, nyeri dada, jantung berdebar-debar, dan pembengkakan otak
Langkah 7. Hindari penggunaan wax atau olesan
"Mengoles" melibatkan merokok lilin atau minyak THC yang sangat terkonsentrasi. Meskipun metode ini dapat memberi Anda hasil yang sangat cepat dan kuat, itu juga bisa berbahaya jika Anda belum memiliki toleransi yang tinggi terhadap THC. Selain itu, banyak dari lilin ini mengandung komponen yang sangat mudah terbakar, seperti butana, yang dapat terbakar saat Anda memanaskannya. Hindari bentuk-bentuk ganja ini, terutama jika Anda adalah pengguna yang tidak berpengalaman.
Dabs dan wax mengandung konsentrasi THC yang sangat tinggi sehingga dapat menyebabkan efek samping yang sangat kuat, seperti halusinasi atau kehilangan kesadaran secara instan
Metode 2 dari 4: Pemberian THC
Langkah 1. Bereksperimenlah dengan galur yang berbeda untuk melihat bagaimana pengaruhnya terhadap Anda
Tidak semua tanaman ganja sama. Strain yang berbeda mengandung konsentrasi THC, CBD (cannabidiol) yang berbeda, dan bahan kimia alami lainnya yang dapat memengaruhi pikiran dan tubuh Anda dengan cara yang berbeda. Bicaralah dengan dokter di klinik ganja atau anggota staf di apotik terkemuka tentang apa yang mungkin Anda harapkan dari jenis yang berbeda. Saat Anda mencoba jenis yang berbeda, lacak bagaimana Anda bereaksi sehingga Anda dapat terus mendapatkan strain yang sesuai untuk Anda (dan hindari yang tidak).
Misalnya, tanaman yang mengandung myrcene tinggi memiliki efek yang lebih sedatif, sedangkan tanaman dengan CBD sedikit lebih cenderung membuat Anda bersemangat
Peringatan:
Anda mungkin pernah mendengar bahwa spesies ganja sativa berdaun panjang dapat memberi energi pada Anda, sedangkan varietas indica yang lebih lebat lebih cenderung membuat Anda mengantuk dan lemas. Namun, kebenarannya jauh lebih rumit. Ada banyak jenis ganja yang berbeda di pasaran saat ini, dan jenis efek yang akan Anda alami bergantung pada susunan kimiawi tanaman tersebut. Anda tidak dapat mengetahui apa yang akan dilakukan tanaman berdasarkan tampilannya.
Langkah 2. Asap ganja atau gunakan alat penguap untuk hasil langsung
Jika Anda membutuhkan bantuan cepat dari gejala seperti nyeri, mual, tremor, atau kehilangan nafsu makan, merokok atau menguapkan ganja Anda adalah pilihan yang baik dan relatif aman. Ambil isapan kecil dan dangkal dan hindari menahan asap atau uap di paru-paru Anda, karena ini tidak akan membuat THC lebih efektif dan lebih cenderung menyebabkan batuk dan iritasi. Anda akan merasakan efeknya dalam 1-3 menit.
- Tidak seperti merokok produk tembakau, merokok ganja belum terbukti menyebabkan masalah kesehatan seperti kanker atau COPD.
- Meskipun merokok dan menguapkan THC keduanya relatif aman, menguap telah terbukti secara signifikan mengurangi jumlah racun yang mungkin Anda hirup bersama dengan THC. Penguapan juga dapat membantu mencegah sebagian hilangnya THC yang terjadi dengan merokok.
Langkah 3. Gunakan tingtur THC untuk penyerapan cepat jika Anda tidak ingin menghirupnya
Jika Anda khawatir tentang potensi efek buruk dari menghirup THC, Anda dapat mencoba menggunakan tingtur sebagai alternatif yang relatif aman dan cepat. Tincture adalah tetes atau semprotan yang Anda oleskan ke bagian dalam pipi atau di bawah lidah Anda, di mana THC dapat dengan cepat diserap ke dalam aliran darah Anda. Gunakan 1-2 tetes atau semprotan semprotan, lalu tunggu hingga 1 jam untuk melihat apakah Anda mendapatkan hasil yang Anda inginkan. Jika tidak, Anda dapat menambahkan sedikit lagi.
- Selalu ikuti petunjuk pada paket dengan hati-hati saat menggunakan tingtur. Menerapkan tingtur ke bagian mulut yang salah atau menelannya terlalu cepat dapat mengurangi atau menunda efektivitasnya.
- Kebanyakan tincture mulai bekerja dalam waktu 15-30 menit setelah aplikasi.
Langkah 4. Gunakan edibles untuk meminimalkan kemungkinan efek samping
Salah satu cara teraman untuk mengonsumsi THC adalah memakannya. Dengan cara ini, Anda tidak menghirup asap atau uap panas, yang berpotensi menyebabkan iritasi. Makanlah sedikit makanan pilihan Anda, lalu tunggu 2 jam untuk melihat bagaimana perasaan Anda. Jika perlu, makanlah sedikit lebih banyak untuk mendapatkan efek yang diinginkan.
- Diperlukan waktu hingga satu jam bagi Anda untuk merasakan efek THC dalam bentuk yang dapat dimakan. Namun, Anda mungkin merasakan efeknya lebih kuat dan mungkin bertahan lebih lama daripada jika Anda mengisap ganja atau menelannya dengan cara lain.
- Mungkin sulit untuk menilai dosis yang Anda dapatkan dengan beberapa makanan, seperti makanan yang dipanggang. Untuk mengontrol jumlah yang Anda konsumsi lebih tepat, coba gunakan pil atau kapsul. Banyak makanan yang sudah jadi, seperti permen karet, juga diberi label dengan dosis tepat THC yang dikandungnya (seperti 5 mg per gummy).
Tahukah kamu?
Anda bisa mendapatkan produk THC yang dapat dimakan dalam bentuk makanan yang dipanggang (seperti brownies, kue kering, atau kue kering), permen karet dan permen lainnya, dan bahkan minuman, seperti kopi atau teh yang mengandung THC. Anda juga dapat membeli minyak goreng atau mentega berbasis THC yang dapat Anda gunakan untuk membuat makanan Anda sendiri.
Langkah 5. Oleskan gosok topikal untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan secara lokal
Penelitian telah menunjukkan bahwa THC yang dioleskan (pada kulit) dapat membantu mengurangi peradangan. Cobalah produk THC topikal, seperti losion, gosok, dan balsem, untuk meredakan masalah seperti nyeri otot dan kram, radang sendi, atau ruam alergi.
- Dalam kebanyakan kasus, Anda cukup memijat produk langsung ke kulit Anda di area yang terkena. Periksa label untuk instruksi spesifik.
- Salah satu keuntungan dari produk ganja topikal adalah mereka hanya bekerja secara lokal dan tidak diserap ke dalam aliran darah. Artinya, Anda bisa mendapatkan manfaat obat tanpa efek psikoaktif.
- Sementara aplikasi ganja topikal umumnya dianggap aman, aditif dalam produk ini mungkin menjengkelkan bagi sebagian orang. Jika Anda memiliki kulit sensitif, carilah produk yang tidak mengandung parfum atau pewarna.
Langkah 6. Simpan log untuk melacak reaksi Anda terhadap dosis dan metode yang berbeda
Setiap kali Anda mengambil dosis ganja, tuliskan informasi sebanyak mungkin, termasuk apa yang Anda konsumsi, kapan, dan bagaimana Anda bereaksi terhadapnya. Ini akan membantu Anda mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang berhasil untuk Anda dan apa yang tidak. Log Anda harus menyertakan informasi seperti:
- Tanggal dan waktu administrasi
- Berapa banyak yang Anda gunakan (dengan dosis yang tepat jika memungkinkan)
- Jenis ganja yang Anda gunakan
- Bentuk ganja (misalnya, kuncup kering, tingtur, dapat dimakan, topikal)
- Konten cannabinoid (yaitu, persentase cannabinoid yang berbeda, seperti THC, CBD, dan CBN)
- Bagaimana Anda menggunakan ganja (seperti merokok, menguap, atau menelan)
- Berapa lama untuk mengalami efek yang jelas
- Setiap efek yang Anda alami, positif atau negatif (seperti euforia, kelegaan dari gejala yang Anda coba atasi, kantuk, atau kecemasan)
Metode 3 dari 4: Tetap Aman Saat Berada di Bawah Pengaruh
Langkah 1. Cobalah THC di lingkungan yang aman, terutama pertama kali
Jika Anda tidak terbiasa menggunakan THC, mungkin sulit untuk mengetahui bagaimana pengaruhnya terhadap Anda. Tetap aman dengan menggunakannya di lingkungan yang aman dan akrab, dan hanya menggunakannya di sekitar orang yang Anda percayai.
- Misalnya, mencoba THC di rumah dengan teman atau pasangan yang sadar adalah pendekatan yang baik. Dengan begitu, mereka dapat mengawasi Anda dan mendapatkan bantuan jika Anda mengalami efek samping yang tidak menyenangkan atau berbahaya.
- Jangan mencoba THC di tempat asing atau dengan orang yang tidak Anda kenal.
Langkah 2. Mulailah dengan dosis rendah jika Anda tidak terbiasa dengan THC
THC mempengaruhi setiap orang secara berbeda. Sampai Anda tahu bagaimana Anda akan bereaksi terhadap obat tersebut, gunakan dalam jumlah kecil sehingga Anda tidak akan lengah dengan efeknya. Dari sana, Anda dapat secara bertahap meningkatkan dosis yang lebih tinggi.
- Misalnya, Anda mungkin mulai dengan dosis kurang dari 10 mg, kemudian minum sedikit lebih banyak jika Anda tidak mendapatkan hasil yang diinginkan (seperti mengurangi rasa sakit atau mual).
- Saat Anda terbiasa dengan THC, Anda mungkin harus secara bertahap meningkatkan jumlah yang Anda ambil untuk mendapatkan efek yang Anda inginkan. Gunakan sumber daya seperti kalkulator THC LA Times untuk membantu Anda mengetahui dosis yang tepat berdasarkan tingkat pengalaman Anda:
- Jika Anda tidak sengaja mengambil terlalu banyak, jangan panik. Anda tidak akan mengalami efek samping yang berbahaya, tetapi Anda mungkin merasa sangat tidak nyaman. Mintalah teman atau anggota keluarga yang tepercaya untuk tinggal bersama Anda dan cobalah untuk bersantai sampai Anda merasa lebih baik.
Langkah 3. Jangan mengemudi atau menggunakan alat berat saat menggunakan THC
Mengemudi saat berada di bawah pengaruh THC dapat meningkatkan risiko Anda mengalami kecelakaan. Untuk menjaga diri Anda dan orang lain tetap aman, jauhi jalan dan jangan mengoperasikan alat berat (seperti kendaraan konstruksi) atau mesin yang berpotensi berbahaya lainnya saat Anda merasakan efek THC.
Jika Anda menggunakan THC dalam bentuk yang dapat dimakan, ketahuilah bahwa perlu waktu 30 menit hingga satu jam sebelum Anda mulai merasakan efeknya. Hindari mengemudi setelah mengonsumsi makanan apa pun, bahkan jika Anda tidak langsung merasakan apa pun
Langkah 4. Mintalah seseorang yang sadar untuk mengawasi anak-anak Anda jika Anda memilikinya
Jika Anda memiliki anak, terutama anak kecil yang membutuhkan pengawasan orang dewasa, pastikan seseorang dapat merawatnya saat Anda berada di bawah pengaruh THC. Menggunakan THC dapat merusak penilaian Anda dan mempersulit Anda untuk merawat anak-anak Anda dengan aman.
Misalnya, Anda dapat meminta pasangan Anda untuk mengawasi anak-anak jika mereka tidak menggunakan THC juga, atau meminta kerabat atau pengasuh untuk mengawasi mereka untuk sementara waktu
Langkah 5. Hindari merokok THC di sekitar anak-anak atau hewan peliharaan
Asap rokok dari ganja dapat berdampak pada kesehatan anak-anak dan hewan. Jangan merokok atau menguapkan produk ganja di sekitar hewan peliharaan atau anak-anak, dan selalu simpan produk ini di tempat yang terkunci dan jauh dari jangkauan anak-anak dan hewan saat Anda tidak menggunakannya.
- Jika Anda merasa seorang anak telah menelan ganja, segera hubungi layanan darurat atau hotline pengendalian racun setempat. Jika Anda tinggal di AS, Anda dapat menghubungi Pusat Pengendalian Racun nasional di 1-800-222-1222.
- Jika Anda merasa hewan peliharaan Anda telah menelan ganja, hubungi dokter hewan Anda segera.
Langkah 6. Jangan minum alkohol saat Anda menggunakan THC
THC dapat berinteraksi dengan alkohol dan membuat efeknya lebih kuat. Demikian pula, alkohol dapat meningkatkan efek THC. Untuk mengurangi risiko keracunan alkohol atau efek samping lain yang tidak diinginkan, jangan gunakan THC dan alkohol secara bersamaan.
Salah satu bahaya mencampur THC dan alkohol adalah penggunaan THC dapat membuat Anda lebih sulit untuk muntah. Ini berarti bahwa jika Anda minum terlalu banyak alkohol, tubuh Anda akan lebih sulit mengeluarkan kelebihan alkohol dari sistem Anda
Metode 4 dari 4: Bekerja dengan Dokter Anda
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mencoba THC
Meskipun mengambil THC dapat bermanfaat bagi banyak orang, itu juga dapat memiliki berbagai potensi risiko dan efek samping. Sebelum Anda menggunakan THC, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah itu mungkin aman dan efektif untuk Anda.
- Dokter Anda juga dapat merekomendasikan produk yang aman dan berbicara dengan Anda tentang cara menggunakannya dengan benar. Jika mereka tidak berpengalaman dengan THC, mereka mungkin dapat merujuk Anda ke dokter yang berpengalaman.
- Jika Anda sudah menggunakan ganja, terbuka dan jujur dengan dokter Anda tentang hal itu. Jelaskan kepada mereka bahwa Anda ingin tahu lebih banyak tentang potensi risiko dan manfaat penggunaan THC bagi kesehatan Anda.
- Jika dokter Anda berpikir Anda dapat memperoleh manfaat dari penggunaan mariyuana medis, mereka mungkin akan meresepkan obat berbasis THC, seperti dronabinol atau Sativex. Obat-obatan ini biasanya diresepkan untuk mengobati gejala yang terkait dengan efek samping kemoterapi, HIV/AIDS, kanker, dan multiple sclerosis.
Langkah 2. Diskusikan setiap kondisi kesehatan yang Anda miliki saat ini dengan dokter Anda
THC dapat menyebabkan masalah bagi orang dengan kondisi kesehatan tertentu. Bicaralah dengan dokter Anda tentang riwayat kesehatan Anda dan masalah apa pun saat ini yang mungkin Anda alami sehingga mereka dapat memberi tahu Anda apakah aman bagi Anda untuk menggunakan THC.
Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menghindari penggunaan THC jika Anda sedang hamil atau menyusui, memiliki kondisi kejiwaan (seperti skizofrenia atau gangguan bipolar), atau memiliki penyakit jantung, ginjal, hati, atau paru-paru
Langkah 3. Beri dokter Anda daftar obat apa pun yang sedang Anda konsumsi
Ada kemungkinan bahwa THC atau cannabinoid lainnya dapat berinteraksi dengan obat atau suplemen lain. Sebelum Anda mencoba THC, berikan dokter Anda daftar lengkap obat resep, obat bebas, atau suplemen makanan yang sedang Anda gunakan. Mereka dapat memberi tahu Anda apakah Anda dapat menggunakannya dengan aman dalam kombinasi dengan THC.
THC dapat berinteraksi dengan obat-obatan seperti barbiturat (obat tidur), antihistamin, disulfiram, teofilin, fluoxetine, dan pengencer darah
Langkah 4. Ikuti petunjuk dosis dokter Anda dengan hati-hati
Mengambil terlalu banyak THC dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Menggunakan dosis yang dikontrol dengan hati-hati dapat membantu mengurangi risiko efek samping atau komplikasi lainnya. Bekerja dengan dokter Anda untuk memilih dosis yang aman dan efektif untuk Anda.
Dokter Anda mungkin menyarankan untuk memulai dengan jumlah yang lebih rendah dari dosis yang dianjurkan, kemudian secara bertahap meningkatkan jumlah THC yang Anda konsumsi sampai Anda mendapatkan efek yang diinginkan
Langkah 5. Cari bantuan medis jika Anda mengalami efek samping yang serius
Sebagian besar efek samping dari THC relatif ringan, tetapi terkadang dapat menyebabkan gejala yang parah. Hentikan penggunaan THC dan segera dapatkan bantuan medis jika Anda mengalami efek seperti serangan panik, mual, dan muntah yang parah, kejang, atau gejala psikosis (seperti halusinasi, paranoia parah, atau delusi).
