Diperkenalkan pada tahun 2007 dan diperbarui pada tahun 2009, Wii Fit adalah gim video yang mendorong pemain untuk melakukan berbagai latihan yoga, kekuatan, aerobik, dan keseimbangan, sambil melacak data tentang keseluruhan kebugaran yang dicapai pemain dari latihan tersebut. Wii Fit menggunakan usia, tinggi, dan berat terdaftar pemain untuk memetakan hasil yang akurat. Gim ini menggunakan periferal Wii Balance Board, platform yang mendeteksi berat badan, gerakan tubuh, dan pusat keseimbangan pemain. Gim ini menawarkan "kredit yang sesuai", yang diberikan untuk hal-hal seperti mencapai tingkat kebugaran tertentu atau berolahraga untuk jangka waktu tertentu. Kredit fit dapat digunakan untuk membeli latihan dan level baru dalam game. Anda dapat secara manual menambahkan latihan yang dilakukan di luar Wii Fit ke Log Aktivitas game. Ini menambahkan kredit yang sesuai ke total Anda. Langkah-langkah berikut menjelaskan cara mengakses Log Aktivitas dan memasukkan informasi latihan Anda.
Langkah
Langkah 1. Pilih ikon "grafik" di menu utama game
Langkah 2. Pilih opsi "Fit Credits" di bagian atas menu
Langkah 3. Pilih "Log Aktivitas
"Prompt dengan "Apakah Anda ingin merekam aktivitas di Log Aktivitas Anda?" akan muncul. Pilih "Ya."
Langkah 4. Pilih antara jenis aktivitas ringan, normal, atau berat
Jika Anda tidak yakin apa jenis aktivitas latihan yang Anda lakukan, Anda dapat memilih tombol "Contoh" untuk membuka panduan.
Langkah 5. Tekan panah atas dan bawah untuk menambah atau mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk melakukan latihan
Langkah 6. Klik "OK" untuk mengonfirmasi entri
Anda kemudian akan ditanya apakah Anda ingin menambahkan aktivitas lain. Pilih "Ya" atau "Tidak" tergantung pada latihan yang telah Anda lakukan.
Peringatan
- Wii Fit bukanlah sistem penurunan berat badan kardiovaskular; fokus utama permainan ini adalah pada latihan otot dan keseimbangan.
- Meskipun Anda dapat melakukan lebih dari satu latihan selama sesi Wii Fit, Anda tidak dapat mengantrekan beberapa latihan untuk dilakukan secara berurutan dan menggabungkannya menjadi satu latihan. Sebagai gantinya, gim ini mengharuskan Anda memilih latihan dari menu utama, melakukannya, lalu kembali ke menu utama dan memilih yang lain.
- Wii Fit tidak memiliki kemampuan untuk membedakan antara lemak tubuh, massa otot, dan lingkar yang sesuai untuk usia seseorang. Ini berarti bahwa indeks massa tubuh (BMI) yang dapat dihitung oleh permainan untuk seorang pemain dapat miring dan salah. Misalnya, jika seorang pemain sehat tetapi berotot, ia dapat ditempatkan dalam kategori kelebihan berat badan.
