Kunci untuk menyambut tamu dengan alergi adalah mengetahui apa yang membuat mereka alergi. Selalu beri tahu tamu baru tentang hewan peliharaan Anda sebelum mereka datang, dan tanyakan alergi mereka sebelumnya. Bersihkan rumah Anda selengkap mungkin untuk menghilangkan alergen yang dapat menyebabkan mereka bereaksi.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengurangi Tingkat Alergen sebelum Kedatangannya
Langkah 1. Gunakan filter udara di sekitar rumah Anda untuk menghilangkan alergen dari udara
Beli filter udara dengan filter partikel kecil atau filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA). Ini akan menghilangkan alergen dari udara di rumah Anda dengan menjebak dan menahannya. Pasang filter udara di kamar tidur tamu serta kamar lain di mana tamu Anda akan menghabiskan waktu.
Filter udara akan menjebak serbuk sari, bulu hewan peliharaan, tungau debu, dan asap tembakau
Langkah 2. Vakum karpet dan furnitur Anda setidaknya 1-2 hari sebelumnya untuk menghilangkan alergen
Karpet dapat menjebak alergen umum seperti bulu dan tungau debu jauh di dalam seratnya. Vakum pada hari yang sama, atau 1-2 hari sebelum tamu Anda tiba sehingga ada sedikit penumpukan alergen. Teliti dan tutupi setiap permukaan kain di area umum rumah Anda.
Untuk hasil terbaik gunakan penyedot debu dengan filter HEPA, yang akan mencegah alergen terlepas ke udara saat Anda membersihkan
Langkah 3. Cuci kain dengan air panas atau vakum untuk menghilangkan alergen
Alergen bisa terjebak dalam kain di rumah Anda, memperparah alergi. Jika tamu Anda memiliki alergi, cuci seprai dan handuk Anda dengan air panas untuk menghilangkan bulu hewan peliharaan, ketombe, dan tungau debu. Gunakan penyedot debu filter HEPA untuk membersihkan kain yang tidak bisa dicuci, seperti gorden, karpet, dan furnitur.
Anda juga dapat menggunakan penutup anti debu ritsleting untuk melindungi kasur dan bantal dari tungau debu
Langkah 4. Hapus jamur dan lumut dari jendela dengan pemutih dan air
Bersihkan jamur dan lumut dari bingkai jendela dan kusen jendela dengan campuran 0,75 cangkir (180 ml) pemutih klorin dan 1 galon (3,8 L) air. Celupkan kain bersih ke dalam larutan ini dan bersihkan permukaan jendela secara menyeluruh. Biarkan mereka mengering.
Kenakan sarung tangan dan masker saat Anda membersihkan untuk melindungi kulit dan paru-paru Anda dari pemutih
Langkah 5. Mandikan hewan peliharaan Anda 1 hari sebelum kunjungan untuk mengurangi alergen hewan peliharaan
Membantu mencegah atau meminimalkan alergi hewan peliharaan tamu Anda dengan menghilangkan bulu dari bulu hewan peliharaan Anda, serta sisa-sisa air liur atau urin. Mandikan anjing atau kucing Anda sehari sebelum tamu tiba sehingga mereka sebebas mungkin dari alergen selama kunjungan. Gunakan sampo ringan yang disetujui dokter hewan yang dirancang khusus untuk hewan peliharaan.
- Jauhkan alergen sepanjang waktu dengan memandikan hewan peliharaan Anda setiap minggu.
- Pastikan untuk memberi tahu tamu Anda bahwa Anda memiliki hewan peliharaan sehingga mereka dapat mempersiapkan kunjungan dengan obat alergi, atau menolak undangan Anda jika alergi mereka parah.
Metode 2 dari 3: Mempertahankan Rumah Rendah Alergen
Langkah 1. Kurangi kekacauan yang mengumpulkan alergen
Cara sederhana untuk menurunkan jumlah alergen di rumah Anda adalah dengan mengurangi barang-barang kecil yang hanya ada di sekitar rumah Anda. Barang-barang ini, yang kemungkinan tidak dibersihkan secara teratur, dapat mengambil debu dan bulu. Jauhkan pernak pernik, dekorasi meja kecil, buku, dan majalah seminimal mungkin.
- Jika Anda memiliki barang-barang ini, pilih untuk menyimpannya dalam kotak kaca tertutup atau di tempat sampah plastik untuk melindunginya dari debu.
- Jika Anda memiliki anak, simpan permainan dan mainan mereka di tempat sampah plastik saat mereka tidak menggunakannya.
Langkah 2. Gantung perawatan jendela yang mudah dibersihkan dan cuci secara musiman
Hindari membeli kerai atau perawatan jendela berat untuk jendela Anda, yang sulit dibersihkan dan cenderung mengumpulkan alergen di udara. Sebagai gantinya, gantung gorden yang bisa dicuci yang terbuat dari katun polos atau kain sintetis di rumah Anda. Cuci dengan mesin setiap musim, atau setiap 3 bulan, untuk membunuh alergen yang mungkin menempel pada mereka.
Langkah 3. Kurangi kelembapan dan tingkatkan sirkulasi udara untuk mengurangi jamur
Jamur tumbuh dan berkembang dalam kondisi lembab. Gunakan dehumidifier untuk mengurangi kelembapan di rumah Anda, terutama di kamar mandi, dapur, atau ruang bawah tanah. Gunakan kipas langit-langit atau jendela yang terbuka untuk memungkinkan sirkulasi udara di kamar mandi Anda, terutama setelah mandi.
- Gunakan AC dengan filter udara HEPA untuk menjebak spora jamur.
- Jangan pernah karpet kamar lembab seperti kamar mandi atau dapur.
Langkah 4. Bersihkan kamar mandi Anda secara teratur untuk menghilangkan dan mencegah jamur
Gunakan pembersih kamar mandi berbahan dasar pemutih untuk menghilangkan jamur dari bak mandi, pancuran, perlengkapan, dan keran. Jauhkan jamur agar tidak tumbuh di dinding dengan mengecatnya dengan cat enamel tahan jamur. Selalu keringkan bak mandi dan area pancuran setelah dicuci untuk mencegah pembentukan jamur.
Perbaiki keran atau pipa yang bocor untuk mencegah kerusakan jamur dan air
Langkah 5. Vakum karpet setiap minggu untuk mencegah alergen terkumpul di serat
Gunakan penyedot debu dengan partikel kecil atau filter HEPA untuk membersihkan karpet Anda seminggu sekali. Ini akan mencegah alergen seperti bulu hewan peliharaan, bulu, dan tungau debu menempel di serat karpet. Pastikan untuk menyedot seluruh permukaan karpet Anda, termasuk noda di sudut dan di bawah furnitur.
Jika Anda memiliki alergi parah, pertimbangkan untuk menyingkirkan karpet Anda sama sekali
Metode 3 dari 3: Mengelola Alergi Makanan
Langkah 1. Tanyakan kepada setiap tamu Anda apakah mereka memiliki alergi makanan
Jangan pernah berasumsi bahwa Anda mengetahui batasan diet semua tamu undangan Anda. Alergi makanan dapat berkembang dari waktu ke waktu dan menjadi kejutan bagi teman dan keluarga dari orang yang terkena. Saat mengundang tamu Anda untuk makan bersama di rumah Anda, tanyakan secara eksplisit apakah mereka memiliki alergi makanan.
Tuliskan batasan makanan apa pun yang mungkin dimiliki tamu Anda dan simpan daftar ini saat merencanakan dan berbelanja makanan Anda
Langkah 2. Lakukan substitusi untuk bahan-bahan tertentu dalam resep favorit Anda
Mengakomodasi tamu Anda dengan alergi dan intoleransi tidak harus berarti mengabaikan rencana menu Anda. Cari online atau di buku masak untuk substitusi resep yang ingin Anda gunakan. Jika ini terlalu rumit, cari resep baru yang tidak menyertakan bahan yang Anda hindari.
- Misalnya, gunakan tepung almond atau tepung beras sebagai pengganti tepung terigu untuk melayani tamu dengan intoleransi gluten.
- Gunakan pengganti telur untuk memasak atau memanggang jika tamu alergi terhadap telur.
TIPS AHLI
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Langkah 3. Bersihkan permukaan dapur Anda sebelum menyiapkan makanan
Kuman dan alergen makanan mungkin tertinggal di meja, meja, kompor, dan permukaan memasak lainnya. Pastikan untuk membersihkan semua ini secara menyeluruh sebelum menyiapkan makanan. Untuk menghilangkan alergen secara efektif, gunakan pembersih anti-bakteri dan kain lembab yang bersih untuk menyeka setiap permukaan.
Untuk mempermudah, gunakan tisu anti bakteri untuk membersihkan permukaan dapur Anda
Langkah 4. Bersihkan semua peralatan masak dan penyajian Anda secara menyeluruh
Talenan, panci, wajan, peralatan makan, gelas, dan piring harus dibersihkan secara menyeluruh setelah digunakan. Agar aman, cuci kembali barang-barang ini sebelum memasak dan menyajikan makanan untuk tamu yang alergi. Gunakan air hangat, cairan pencuci piring, dan spons bersih untuk menggosok setiap item.
Pastikan untuk mengeringkan semuanya dengan handuk bersih yang baru dicuci
Langkah 5. Cuci tangan Anda secara menyeluruh sebelum menyiapkan makanan apa pun
Tangan Anda dapat mengambil banyak kuman di siang hari dan Anda dapat mentransfer alergen makanan tanpa menyadarinya. Sebelum Anda mulai menyiapkan makanan untuk tamu Anda, cuci tangan Anda dengan sabun dan air. Gosok tangan Anda dengan sabun setidaknya selama 20 detik untuk mencucinya secara efektif.
Untuk membersihkan tangan Anda secara efektif, pastikan untuk menggosok di antara jari-jari Anda, di bawah kuku Anda, dan punggung tangan Anda
Langkah 6. Pastikan Anda tahu setiap bahan yang Anda tambahkan ke makanan Anda
Berhati-hatilah dengan setiap bahan yang Anda gunakan saat memasak untuk menghindari "kontaminasi" makanan Anda secara tidak sengaja. Jangan menambahkan saus, bumbu, atau hiasan apa pun tanpa terlebih dahulu membaca bahan-bahannya dengan cermat. Simpan daftar bahan yang harus Anda hindari di dekat Anda sehingga Anda tidak akan lupa saat memasak.
Berbicara Tentang Alergi dan Substitusi Makanan
Cara Bertanya kepada Tamu tentang Alergi
Substitusi Makanan untuk Penderita Alergi
Tips
- Siapkan obat alergi jika tamu Anda mengalami reaksi alergi ringan.
- Pertimbangkan untuk menjaga kamar tamu "bebas hewan peliharaan" untuk tamu yang sering menginap di rumah dengan alergi hewan peliharaan.
