Menari adalah cara yang menyenangkan untuk mengekspresikan sensualitas Anda. Mereka yang menari dengan baik sering dianggap sebagai kekasih yang baik. Tidak semua orang merasa nyaman menari, tetapi dengan sedikit latihan setiap orang dapat menciptakan gaya menari seksi mereka sendiri. Ini adalah pengalaman yang pantas Anda nikmati ketika berusaha menarik seseorang yang baru atau menghidupkan orang yang sudah Anda cintai di lantai dansa.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Mempelajari Beberapa Gerakan Seksi
Langkah 1. Gerakkan pinggul Anda
Ini adalah bagian besar dari tarian sensual dan penting bagi pria dan wanita. Tidak ada aturan baku untuk ini, tetapi Anda ingin gerakannya lancar dan tampak mudah. Cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan membayangkan bahwa Anda bermain hula hooping dalam gerakan lambat. Berikut adalah beberapa tips lain untuk Anda coba:
- Pertahankan berat badan Anda pada bola kaki Anda untuk mendapatkan kontrol gerakan atas gerakan Anda. Untuk membangun lebih banyak jangkauan, tekuk lutut sedikit ke dalam dan gulingkan ke bagian dalam kaki Anda.
- Tingkatkan gerakan Anda dengan bergantian kaki mana yang lurus dan kaki mana yang ditekuk. Berikan variasi visual pada tarian Anda dengan bergantian antara gerakan cepat dan lambat.
- Jika Anda ingin menjadi lebih vulgar dan menonjol, Anda dapat mencoba tarian seksi populer seperti twerking, yang melibatkan membungkuk untuk menggoyang pinggul dan bagian belakang Anda.
Langkah 2. Jaga agar lengan Anda tetap longgar dan nyaman, tidak kaku
Anda dapat meletakkan lengan Anda ke posisi apa pun yang Anda inginkan, tetapi jaga agar sedikit ditekuk di siku. Ini akan memberi mereka perasaan yang longgar, nyaman, dan alami. Jangan membuatnya kaku atau kaku. Berikut beberapa kiat lainnya:
- Jika Anda ingin memamerkan dada Anda, letakkan tangan Anda sedikit di belakang tubuh Anda.
- Jangan lupa tanganmu! Pegang mereka dalam posisi santai, hampir tertutup, seperti memegang bulu halus yang tidak ingin Anda remuk.
- Gerakkan tangan Anda maju mundur mengikuti musik. Anda juga dapat menjalankan tangan Anda di sepanjang sisi tubuh Anda atau menyisirnya melalui rambut Anda.
- Untuk tarian seksi dalam pengaturan klub, Anda harus meletakkan tangan di atas kepala, di belakang kepala, setinggi dada, atau di samping.
Langkah 3. Jaga agar wajah Anda tetap rileks, tetapi ekspresif
Anda tidak ingin ekspresi yang netral, membosankan, tidak bernyawa, tetapi pada saat yang sama, Anda juga tidak ingin memaksakan senyum kaku. Cobalah melakukan beberapa latihan wajah terlebih dahulu untuk mengendurkan, lalu rasakan musik di hati Anda, dan biarkan itu muncul di wajah Anda. Pertimbangkan untuk berlatih di cermin atau webcam.
- Senyum palsu jelas terlihat, dan kunci untuk membuatnya tampak alami ada di mata Anda; mereka akan sedikit menyipit. Pikirkan sesuatu yang bahagia, tersenyum, dan lihat ke cermin untuk mengamati.
- Lepaskan ketegangan di rahang Anda. Pegang mulut Anda sedikit terbuka dengan cemberut yang nyaman. Tepi mulut Anda seharusnya hampir tidak terbalik.
- Lakukan kontak mata dengan orang-orang yang menurut Anda menarik, lalu arahkan pandangan Anda ke bawah setelah beberapa detik sambil tetap menari. Ini membuat Anda tampak misterius dan diinginkan.
Langkah 4. Menari dekat dengan orang lain
Bergeraklah seolah-olah Anda tidak menyadari apa pun selain tarian Anda, sambil bergerak mendekati orang yang ingin Anda ajak berdansa, selangkah demi selangkah. Mulailah sedikit memoles orang ini saat Anda menari. Jika mereka tidak menjauh, mulailah menggiling mereka dengan lebih sengaja.
- Jika Anda menggiling di belakangnya, letakkan tangan Anda di pinggulnya dengan ringan saat Anda menari.
- Jika Anda menggiling di depan, jaga tangan Anda di samping Anda atau raih di belakang Anda dan letakkan di leher pasangan Anda.
- Selalu ukur bagaimana orang lain merespons Anda. Jika mereka pindah, Anda juga harus.
Langkah 5. Temukan gerakan seksi pribadi Anda
Menari sangat mirip teka-teki, serangkaian gerakan kecil yang mengalir bersama untuk membuat sesuatu yang luar biasa. Siapkan beberapa potongan teka-teki hebat yang Anda rasa nyaman untuk dilakukan.
- Fokus pada bagian tubuh yang ingin Anda tonjolkan. Misalnya, jika Anda ingin menonjolkan bagian belakang, Anda harus fokus terutama pada gerakan pinggul yang besar.
- Latih ekspresi Anda, dan putuskan di mana Anda ingin memegang tangan saat menari.
Langkah 6. Pelajari dansa ballroom yang seksi
Bahkan jika itu bukan jenis tarian yang akan Anda lakukan di pesta atau klub, ini akan memberi Anda beberapa gerakan yang dapat Anda alihkan ke situasi lain. Lebih penting lagi, itu akan memberi Anda dorongan kepercayaan diri dan koordinasi.
- Beberapa tarian seksi termasuk tango, samba dan salsa dari Amerika Latin atau tari perut, yang berasal dari Timur Tengah.
- Anda dapat belajar menari dari video, tetapi kelas fisik akan lebih baik, terutama jika Anda berencana untuk menari dengan orang lain.
- Periksa bagian kalender dari koran komunitas lokal. Seringkali, ini akan mencantumkan kelas dansa gratis atau murah di pusat komunitas lokal, restoran, atau bar.
Bagian 2 dari 4: Menjadi Penari yang Percaya Diri
Langkah 1. Buat daftar putar dengan ketukan yang bagus dan lirik yang seksi
Lagu-lagunya bisa cepat atau lambat dalam tempo. Jika Anda tidak ingin membuat mix Anda sendiri, Anda dapat menemukan daftar putar klub yang dibuat sebelumnya di platform musik seperti Spotify atau LastFM.
- Untuk musik gaya klub, dengarkan ketukan drum yang mantap dan keras di latar belakang musik yang membuat Anda ingin mengetuk kaki Anda. Dengarkan artis pop seperti Beyoncé atau remix techno.
- Untuk musik yang lebih sensual, dengarkan standar jazz dengan vokal atau artis R&B.
- Jika Anda ingin melakukan tarian gaya Latin, dengarkan musik pop Spanyol. Jika Anda tidak berbicara bahasa Spanyol, bahasa asing dapat membuatnya tampak lebih eksotis.
Langkah 2. Tetapkan waktu untuk latihan
Seperti keterampilan apa pun, menjadi penari yang baik membutuhkan konsistensi. Jadikan itu sebagai bagian dari rutinitas harian Anda.
- Mulailah pada waktu yang ditentukan setiap hari, dan berkomitmen untuk menari sendiri selama 20 menit.
- Buat daftar putar Anda tepat 20 menit. Dengan begitu, Anda akan tahu kapan Anda selesai mendengarkan musik, dan Anda tidak perlu mengatur waktu sendiri.
- Mendengarkan playlist yang sama setiap kali Anda berlatih dapat membantu membuat Anda lebih nyaman menari secara seksi.
Langkah 3. Atur mood untuk sesi latihan Anda
Tutup pintu Anda, redupkan lampu Anda, dan nyalakan beberapa lilin. Gesek pada beberapa lipstik, jika Anda mau. Gunakan sistem suara terbaik yang Anda miliki. Jika Anda berlatih di tempat di mana orang dapat mendengar, gunakan headphone.
- Biarkan diri Anda terbawa dalam musik. Jangan khawatir tentang gerakan tertentu atau penampilan Anda. Tutup mata Anda atau fokus pada lirik setiap lagu sebagai gantinya.
- Ingatlah bahwa Anda adalah kritikus terbesar Anda. Jika Anda berusaha melepaskan saat Anda berlatih, akan lebih mudah untuk melepaskannya dalam lingkungan sosial.
Langkah 4. Tetap bugar
Jika Anda merasa hebat tentang tubuh Anda, Anda akan merasa lebih seksi, dan Anda akan dapat mengikuti lantai dansa. Cobalah melakukan latihan di rumah yang dirancang khusus untuk membantu Anda menjadi penari yang lebih baik, seperti rutinitas bar balet atau kelas yoga.
Jika Anda tidak punya waktu untuk berolahraga penuh, coba lakukan beberapa gerakan squat, push up, dan sit up tepat saat Anda bangun di pagi hari
Bagian 3 dari 4: Mendapatkan Mood untuk Menari Seksi
Langkah 1. Pilih pakaian yang nyaman dan seksi
Sebelum Anda pergi berdansa, pilih pakaian yang tepat. Anda ingin mengenakan sesuatu yang menonjolkan fitur terbaik Anda tetapi tidak membuat Anda tidak nyaman.
- Pilih pakaian favorit atau sesuatu yang Anda rasa nyaman. Anda tidak ingin mengkhawatirkan pakaian Anda saat menari. Cobalah sesuatu yang ketat atau sedikit lebih pendek dari biasanya, tetapi hanya jika Anda merasa nyaman. Ingat, Anda bisa menjadi seksi dengan crop top dan celana pendek, tetapi Anda juga bisa seksi dengan celana olahraga dan hoodie.
- Kenakan warna hitam jika Anda memiliki fashion block. Ini akan membuat Anda merasa disatukan dan ramah tamah dan akan meringankan kesadaran diri Anda.
- Anda bisa mendandaninya dengan perhiasan pernyataan dan sepatu cerah.
Langkah 2. Dandani pakaian Anda dengan sepatu dan aksesori
Perhiasan pernyataan, seperti anting-anting lingkaran besar atau kalung blingy dapat membawa pakaian sederhana ke tingkat berikutnya. Mereka juga akan menangkap pencahayaan dan kilauan saat Anda menari. Namun, ketika berbicara tentang sepatu, pastikan untuk mengenakan sesuatu yang bisa membuat Anda menari.
- Sepatu hak tinggi bisa terlihat seksi, tetapi jika Anda tidak merasa nyaman dengannya, atau jika Anda kesulitan menari dengannya, tetaplah dengan sepatu hak datar.
- Jika Anda laki-laki, ganti sepatu Anda. Alih-alih sepatu formal, kenakan sepatu kets seperti Vans atau Converse. Mereka akan lebih nyaman dan memberi Anda tampilan yang santai dan menyenangkan.
Langkah 3. Luangkan waktu untuk mempelai pria
Anda ingin terlihat sempurna dan rapi di malam hari. Saat Anda bersiap-siap, berikan lebih banyak waktu dari biasanya untuk mandi dan membersihkan diri.
- Pangkas semua rambut wajah. Mencukur dan melembabkan, jika Anda mau.
- Sisir rambut Anda, dan tatalah. Simpan di tempatnya dengan semprotan rambut.
- Kenakan percikan cologne atau parfum favorit Anda.
- Jika Anda biasanya memakai riasan, cobalah smoky eye atau tambahkan warna berani pada bibir Anda.
Langkah 4. Cobalah untuk rileks
Bersenang-senang sebelum menari dapat membantu menempatkan Anda pada pola pikir yang benar. Dengarkan musik upbeat yang Anda sukai, dan bergeraklah saat Anda bersiap-siap, meskipun hanya menari dari kursi sambil menata rambut.
- Jika Anda cukup umur, minumlah. Satu atau dua minuman sebelum Anda pergi keluar dapat memberi Anda sedikit tambahan kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk melepaskan dan bersenang-senang.
- Habiskan waktu dengan teman-teman sebelumnya, atau pergilah ke pesta dansa bersama mereka. Teman-teman Anda dapat membantu Anda merasa nyaman.
Bagian 4 dari 4: Keluar Menari
Langkah 1. Pergi ke tempat baru
Jika Anda gugup tentang apa yang akan dipikirkan orang tentang Anda, pertimbangkan untuk mengajak satu teman saja dan pergi ke suatu tempat di luar lingkungan Anda yang biasa sehingga orang-orang yang menari di sekitar Anda kebanyakan adalah orang yang tidak Anda kenal.
- Di kerumunan baru, tidak ada yang akan merasa aneh bahwa Anda menari dengan seksi.
- Perubahan dalam pengaturan dapat membantu Anda merasa bebas untuk mengubah gaya Anda dan membiarkan diri Anda pergi.
Langkah 2. Katakan ya untuk berdansa dengan orang-orang
Saat Anda menari, lakukan kontak mata dengan orang-orang yang menurut Anda menarik. Jika mereka mendekati Anda, dekati mereka sedikit. Jika Anda tidak ingin berdansa dengan seseorang, Anda selalu dapat mengatakan tidak, terima kasih dan menjauh.
- Jika tidak ada, meminta Anda untuk menari, meminta mereka. Bahkan jika Anda malu, Anda akan senang melakukannya.
- Mencerminkan gerakan orang yang Anda ajak berdansa. Cobalah untuk bereaksi terhadap bagaimana mereka bergerak sehingga Anda selaras dengan mereka.
- Jangan takut untuk melingkarkan tangan Anda di leher mereka dan menari dari dekat dan pribadi.
Langkah 3. Rasakan musiknya
Tarian yang baik muncul dari hati. Biarkan ritme memandu gerakan Anda. Jika Anda tidak menyukai sebuah lagu atau tidak dapat mendengar iramanya, jangan merasa Anda harus menari. Anda akan merasa lebih percaya diri menari mengikuti lagu yang Anda sukai.
Langkah 4. Ambil napas dalam-dalam
Lebih dari segalanya, relaksasi adalah kunci untuk merasa––dan terlihat––seksi di lantai dansa. Pelan-pelan, rileks, dan biarkan tubuh Anda bergerak mengikuti musik.
Langkah 5. Tetap waspada terhadap lingkungan Anda
Saat menari, perhatikan orang lain di sekitar Anda. Sebagian besar tempat mungkin penuh, tetapi itu tidak akan menghentikan Anda untuk menari dengan seksi. Cobalah untuk tidak menabrak orang lain secara tidak sengaja.
- Saat Anda menari dengan pasangan, perhatikan bagaimana mereka menari, dan di mana kaki dan lengan mereka.
- Cobalah untuk menyelipkan tangan Anda di pinggang atau leher pasangan Anda.
Langkah 6. Ekspresikan diri Anda
Jika Anda menari seperti diri Anda sendiri, Anda pasti akan terlihat seksi. Di atas segalanya, ingatlah bahwa Anda ingin bersenang-senang. Bahkan jika Anda merasa sedikit canggung, tersenyumlah. Jika Anda membuat kesalahan kecil atau perjalanan, tertawa terbahak-bahak tentang hal itu. Kemampuan untuk menertawakan diri sendiri membuat Anda lebih seksi.
- Wajah bahagia dan tawa tulus juga membuat Anda lebih mudah didekati oleh orang-orang yang mungkin ingin berdansa dengan Anda.
- Namun, jangan berlebihan; menghormati ruang orang lain.
- Jangan takut untuk meniru. Jika Anda melihat seseorang di seberang lantai dansa menari dengan sangat baik, jangan ragu untuk mencoba meniru beberapa gerakan mereka.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Pertimbangkan untuk bereksperimen di depan teman baik yang bersedia memberikan umpan balik yang sehat.
- Ingatlah bahwa kebanyakan orang gugup menari di depan orang lain!
