Jika tujuan Anda adalah terlihat seperti Jennifer Lopez, salah satu kunci terbesar adalah percaya diri dengan lekuk tubuh Anda. Anda juga harus memperbaiki riasan, pakaian, dan bahkan warna cokelat Anda untuk mendapatkan tampilan JLo yang sempurna. Dengan beberapa penyesuaian, Anda dapat membuat tampilan Anda sejajar dengan ikon gaya.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Mengerjakan Sosok Jam Pasir
Langkah 1. Tingkatkan otot dada Anda
Meskipun otot dada tidak akan memperbesar payudara Anda, mereka dapat membuatnya terlihat lebih besar. Oleh karena itu, memfokuskan bagian dari latihan Anda di dada dapat membantu Anda mencapai bentuk jam pasir.
- Salah satu cara sederhana untuk melatih otot dada adalah dengan melakukan push-up. Berbaring telungkup di lantai, dengan bola kaki Anda menyentuh lantai. Angkat diri Anda dari lantai dengan tangan, jaga agar tubuh tetap lurus. Anda tidak perlu turun sampai ke lantai, tetapi setidaknya Anda harus turun sampai siku membentuk sudut 90 derajat.
- Anda juga bisa mencoba dumbbell flys. Di punggung Anda, pegang dumbel di masing-masing tangan. Tekuk lengan Anda sehingga tangan Anda bertemu di atas dada Anda. Jaga agar lengan Anda tetap tertekuk, bawa dumbbell ke luar, sampai Anda akhirnya meluruskan setiap lengan sepenuhnya, seperti Anda akan memeluk seseorang. Bawa lengan Anda kembali ke dada. Cobalah pengulangan enam atau delapan dengan istirahat di antaranya.
Langkah 2. Kerjakan pinggang Anda
Bagian dari sosok jam pasir adalah pinggang yang ramping. Untuk memiliki pinggang yang ramping, Anda harus menurunkan berat badan secara keseluruhan, karena fokus hanya pada pinggang Anda tidak mungkin.
- Lakukan latihan aerobik seperti bersepeda, berenang, atau berlari. Cobalah untuk masuk sekitar 30 menit sehari.
- Makan dengan baik. Fokus pada buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein rendah lemak, seperti ikan dan unggas. Cobalah untuk melewatkan makanan dengan gula olahan dan lemak trans. Pilihlah lemak sehat seperti alpukat, kacang-kacangan, dan ikan.
- Ambil kebiasaan baik, seperti cukup tidur. Juga, jangan merokok. Memperbaiki kebiasaan membuat Anda lebih sehat secara keseluruhan dan membantu Anda menurunkan berat badan.
Langkah 3. Kerjakan bagian belakang Anda
Untuk mendapatkan bagian belakang yang kencang, Anda perlu memfokuskan latihan di area ini. Cobalah melakukan squat dan lunges untuk membantu membentuk otot. Selain itu, cobalah untuk memilih latihan aerobik yang akan membangun otot di area ini, seperti berlari.
Bagian 2 dari 4: Memberi Wajah Anda Perawatan JLo
Langkah 1. Pijat wajah Anda
Sebelum merias wajah, luangkan waktu untuk memijat wajah Anda dengan lembut. Tujuannya adalah untuk memompa darah Anda ke wajah Anda, serta untuk mengurangi pembengkakan atau bengkak.
- Coba oleskan krim pijat terlebih dahulu untuk membantu pemijatan.
- Saat menggosok, gosok dari tengah dahi ke luar dengan gerakan melingkar. Demikian pula, ketika Anda menggosok kulit di dekat mata, gosok dari pangkal hidung ke luar, baik di atas maupun di bawah.
- Turunkan hidung Anda dan gosok lubang hidung Anda dengan gerakan naik turun. Bergerak keluar dari tengah wajah Anda di sekitar bibir Anda. Gerakkan dengan gerakan melingkar ke atas pipi Anda. Terakhir, dengan menggunakan seluruh tangan Anda, gerakkan dari bagian tengah wajah ke telinga Anda. Anda dapat menghapus sisa krim di bagian akhir.
Langkah 2. Panaskan alas bedak Anda
Jika Anda menggunakan alas bedak cair, penting untuk menghangatkannya di tangan terlebih dahulu. Dengan begitu, itu tidak akan menempel di kulit Anda. Sebaliknya, itu akan lebih mudah diserap ke dalam kulit Anda, membantunya bersinar.
Langkah 3. Oleskan bedak ke zona-t
Bedak dapat membuat Anda tidak terlihat berkilau. Namun, tempelkan pada dahi, hidung, dagu, dan sisi wajah Anda, lewati bagian mata dan pipi. Dengan begitu, Anda tidak akan terlihat berkilau, tetapi Anda akan bersinar di semua tempat yang tepat.
Langkah 4. Coba sorot mata Anda
Lopez sering memiliki riasan mata yang sangat dramatis. Riasannya membuat matanya menonjol, menarik fokus di sana.
- Misalnya, coba aplikasikan eye shadow abu-abu ke kelopak mata Anda. Gunakan eye liner hitam atau gelap pada kelopak mata atas dan bawah. Terakhir, tambahkan dua lapis maskara hitam.
- Jika Anda ingin tampil lebih dramatis, cobalah trik yang digunakan stylist Lopez. Mereka sering menambahkan bulu mata palsu untuk mempercantik matanya.
Langkah 5. Warnai bibir
Artinya, pilih warna nude atau terang untuk bibir Anda. Lopez sering memiliki bibir telanjang untuk membantunya terlihat sempurna. Pilih warna yang sesuai dengan warna kulit Anda, meskipun mungkin ada sedikit pink atau shimmer.
Bagian 3 dari 4: Mengerjakan Rambut, Pakaian, dan Aksesori
Langkah 1. Cobalah kuncir kuda tinggi
Lopez sering memakai kuncir kuda tinggi untuk tampilan sehari-hari yang mudah atau bahkan tampilan malam di kota. Dia menahannya dengan kencang, tetapi sering membiarkannya longgar di belakang dengan ikal atau gelombang yang berantakan.
Langkah 2. Pilih anting-anting yang membuat pernyataan
Lopez sering menempel hanya memakai anting-anting, tetapi mereka biasanya membuat pernyataan. Terkadang, dia memilih lingkaran yang lebih besar dari aslinya, tetapi dia juga menggunakan versi yang lebih kecil yang elegan dan berkelas.
Langkah 3. Jangan takut untuk menunjukkan sedikit kulit
Lopez menyukai gaun yang ketat. Seringkali, mereka memiliki potongan yang sedikit terbuka. Dia tidak takut untuk memamerkan tubuhnya. Bahkan, ia kerap memiliki gaun yang memiliki potongan di sepanjang sisinya.
Langkah 4. Cobalah sedikit renda
Lopez terkadang mengenakan gaun olahraga yang menggunakan renda sebagai cara untuk memperlihatkan kulitnya. Gaun lain yang dia pilih menggunakan kain tipis lainnya dengan cara yang hampir sama, menempatkan kain buram secara strategis atau bahkan urutan di bagian tubuhnya.
Bagian 4 dari 4: Menangkap Cahaya Itu
Langkah 1. Dapatkan cahaya instan
Lopez memancarkan ke mana pun dia pergi. Anda mungkin tergoda untuk mencoba tanning bed atau tetap berada di luar untuk berjemur, tetapi cara yang lebih aman adalah menggunakan semprotan tan atau losion. Namun, jangan lupa untuk memakai sarung tangan sebelum mengaplikasikannya, karena akan menempel di telapak tangan dan ujung jari Anda.
Langkah 2. Pilih penyamak kulit yang tepat untuk Anda
Jangan memilih yang terlalu gelap untuk warna kulit Anda. Jika Anda ingin menjadi lebih gelap, cukup oleskan penyamak kulit lebih dari sekali. Selain itu, lewati semprotan. Krim, losion, dan mousse jauh lebih mudah digunakan dan memberikan hasil yang lebih baik.
Langkah 3. Gosok kulit Anda terlebih dahulu saat mandi
Dengan melepaskan kulit mati terlebih dahulu, Anda akan mendapatkan kulit cokelat yang lebih merata. Penting juga untuk melembabkan untuk alasan yang sama. Oleskan pelembab ringan sebelum Anda mengoleskan cokelat.
Langkah 4. Letakkan petroleum jelly di alis Anda
Selain itu, tambahkan sedikit ke garis rambut Anda. Tindakan pencegahan ini akan membantu menjaga penyamak kulit keluar dari area ini.
Langkah 5. Oleskan cokelat
Pergilah dengan tangan, kaki, badan, dan punggung Anda terlebih dahulu. Selanjutnya lanjutkan ke lutut, kaki, pergelangan kaki, dan leher Anda. Anda dapat menghaluskan tempat yang terlalu gelap dengan handuk.
Langkah 6. Kenakan pakaian lama
Setelah Anda mengoleskan penyamak kulit, letakkan sesuatu yang Anda tidak keberatan untuk diwarnai, karena penyamak dapat menodai. Selain itu, pilih sesuatu yang longgar, yang tidak akan menempel terlalu erat pada kulit Anda akan diserap oleh penyamak.
