Bersendawa dengan keras bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mengumumkan kehadiran Anda. Anda dapat membuat teman Anda terkesan dan membuat musuh Anda jijik dengan melepaskan sendawa ekstra keras. Apakah Anda menggunakan minuman berkarbonasi atau menelan udara dengan sengaja, Anda dapat membuat gelembung besar di perut Anda untuk dikeluarkan sebagai sendawa yang keras.
Langkah
Metode 1 dari 2: Minum Minuman Berkarbonasi
Langkah 1. Pilih minuman berkarbonasi
Minuman kaleng yang baru dibuka akan memberikan karbonasi paling banyak. Untuk bersendawa keras Anda akan ingin minum minuman secepat mungkin. Pilih sesuatu yang Anda suka, jadi Anda ingin minum dengan cepat. Berhati-hatilah agar tidak terlalu manis, karena bisa membuat perut Anda sakit.
- Pilih minuman yang dingin tetapi tidak terlalu dingin sehingga sakit untuk diminum dengan cepat.
- Hindari minuman yang sudah kempes dan sudah lama dibuka.
Langkah 2. Minum minuman secepat mungkin
Semakin banyak karbonasi yang bisa Anda ambil, semakin besar sendawa yang bisa Anda lepaskan. Ambil tegukan besar dari belakang ke belakang, dan cobalah untuk menghabiskannya dalam satu upaya.
- Anda tidak perlu mengambil suap besar, teguk kecil akan memasukkan lebih banyak udara saat Anda menelan.
- Tahan keinginan untuk mengeluarkan sendawa kecil saat Anda minum.
Langkah 3. Tunggu selama 3 detik agar minuman mengendap
Pastikan semua minuman berada di bagian bawah perut Anda dan gelembung gas memiliki kesempatan untuk naik.
Langkah 4. Berdiri atau duduk tegak
Buat jalur lurus dari perut ke mulut dengan merentangkan bahu ke atas dan meregangkan punggung. Anda ingin membiarkan gas mengalir semulus mungkin dari perut Anda keluar untuk menghasilkan sendawa yang paling keras.
Langkah 5. Lepaskan sendawa
Biarkan akumulasi gas pergi sekaligus. Suara sendawa Anda akan mencerminkan jumlah udara yang Anda keluarkan dari perut Anda.
- Buka mulutmu.
- Remas otot perut Anda mirip dengan perasaan muntah.
- Biarkan udara keluar dari perut Anda.
Langkah 6. Kencangkan otot perut saat bersendawa
Perkuat sendawa Anda dengan mendorong lebih banyak udara keluar lebih cepat. Gunakan otot perut dan perut untuk menekan perut untuk mendorong keluarnya volume udara yang lebih besar.
Metode 2 dari 2: Menelan Udara
Langkah 1. Bayangkan Anda memiliki gigitan besar makanan di mulut Anda
Untuk menelan udara, Anda harus melalui gerakan menelan tanpa makanan. Pikirkan perasaan memiliki seteguk makanan.
Langkah 2. Kontraksikan tenggorokan Anda seperti sedang menelan
Lakukan gerakan menelan tanpa makanan di mulut Anda. Setiap menelan akan menarik lebih banyak udara ke dalam mulut Anda.
- Tarik udara di mulut Anda ke bagian belakang tenggorokan Anda.
- Menelan seteguk udara.
Langkah 3. Menelan beberapa tegukan udara
Ulangi proses menelan udara beberapa kali untuk membuat gelembung di perut Anda. Semakin banyak udara yang bisa Anda masuki ke dalam perut, semakin besar dan keras sendawa Anda.
Langkah 4. Kencangkan perut Anda untuk menggabungkan gelembung udara
Remas otot perut Anda untuk mendorong semua udara bersama-sama di perut Anda.
- Bersiaplah untuk sendawa yang akan datang dengan mendorong semua udara ke dalam satu gelembung.
- Tahan sendawa sejenak untuk meningkatkan tekanan.
Langkah 5. Buka mulut Anda untuk melepaskan sendawa
Berikan udara jalan keluar dari perut Anda dengan membuka mulut. Mulut yang terbuka memungkinkan udara beresonansi dan menghasilkan suara yang lebih keras.
Langkah 6. Paksa sendawa keluar dari perut Anda
Luruskan otot perut dan diafragma untuk memeras udara keluar dari perut dan memaksa sendawa keluar. Jaga agar tenggorokan dan mulut Anda tetap terbuka untuk memungkinkan udara keluar sebanyak mungkin.
- Sendawa yang lebih lama akan menghasilkan suara yang lebih keras.
- Kontraksikan otot diafragma Anda menjelang akhir sendawa untuk memeras sisa udara keluar.
- Jaga agar mulut Anda tetap terbuka selama bersendawa agar suaranya tidak teredam.
Tips
- Melompat-lompat setelah minum soda dapat membantu mengocok soda di perut Anda dan menyebabkannya melepaskan lebih banyak gas. Berhati-hatilah untuk tidak terlalu banyak menggoyang perut yang penuh, atau Anda bisa bersendawa lebih dari sekadar gas.
- Hindari bersendawa yang disengaja saat Anda makan dalam jumlah besar, Anda mungkin akan memuntahkan makanan Anda bersama dengan bersendawa.
- Miringkan kepala Anda ke belakang saat Anda bersendawa untuk memberi udara jalan keluar yang lebih lancar dari perut Anda.
- Jika Anda makan makanan yang enak, sendawa Anda seharusnya lebih besar, lebih keras, dan lebih lama.
- Jika ini tampaknya tidak berhasil, saya sarankan Anda menggunakan metode pertama, karena Anda dapat membuat perut Anda sakit
Peringatan
- Bersendawa dianggap tidak dapat diterima secara sosial. Jangan bersendawa di meja atau di tempat yang tidak pantas.
- Dengan sengaja membangun gas di saluran pencernaan dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut yang serius atau refluks asam. Berhati-hatilah saat bersendawa dengan sengaja agar tidak mengganggu fungsi alami tubuh Anda.
- Bersendawa kronis yang disebabkan oleh menelan udara (sengaja atau tidak sengaja) dapat berkembang menjadi kondisi medis yang tidak disengaja yang disebut aerophagia. Batasi sendawa Anda yang disengaja untuk mencegah berkembangnya kebiasaan menelan udara.
