Jika Anda berjuang melawan rasa sakit dan mencari alternatif pengobatan tradisional, Anda mungkin tertarik untuk mencoba minyak CBD untuk meredakannya. CBD, atau cannabidiol, adalah komponen ganja, tetapi CBD tidak menyebabkan tinggi seperti THC. Namun, Anda mungkin menemukan bahwa minyak CBD membuat tubuh Anda merasa rileks, dan beberapa orang mengalami pereda nyeri saat meminumnya. Minyak CBD hadir dalam berbagai bentuk yang berbeda, jadi bicarakan dengan dokter Anda dan coba beberapa produk berbeda untuk menemukan metode pengiriman dan dosis yang paling membantu Anda.
Langkah
Metode 1 dari 2: Memilih Metode Pengiriman Anda
Langkah 1. Cobalah kapsul untuk memastikan dosis yang konsisten
Kapsul minyak CBD sudah diukur sebelumnya, menjadikannya pilihan penghilang rasa sakit yang nyaman dan bijaksana. Selama Anda memilih produk yang telah diuji di laboratorium untuk memverifikasi konsentrasi dan kemurniannya, ini adalah cara paling andal untuk mendapatkan dosis yang konsisten.
Jika minyak CBD akan membantu Anda, Anda akan merasakan efek kapsul dalam waktu sekitar 30 menit
Langkah 2. Gunakan tingtur jika Anda ingin mengambil minyak CBD secara oral
Tincture minyak CBD biasanya datang dengan penetes atau dalam botol semprot. Jika Anda memiliki penetes, ukur 1-2 tetes tingtur dan peras tetes di bawah lidah Anda, lalu tahan tetes di tempatnya selama sekitar 30 detik sebelum Anda menelan. Jika tingtur datang dalam botol semprot, semprotkan tingtur satu kali di bagian dalam masing-masing pipi Anda.
- Jika minyak CBD bekerja untuk Anda, Anda akan mulai merasakan pereda nyeri dalam waktu sekitar 15-30 menit.
- Anda juga bisa memasukkan tincture ke dalam minuman Anda jika Anda tidak peduli dengan rasanya. Namun, kemungkinan akan memakan waktu 30 menit atau lebih untuk diterapkan.
Langkah 3. Oleskan balsem CBD langsung ke area yang sakit untuk bantuan yang ditargetkan
Ekstrak CBD sering dicampur dengan zat seperti lilin lebah atau minyak kelapa untuk membuat balsem. Anda kemudian dapat memijat balsem ini ke kulit Anda di mana pun Anda mengalami rasa sakit. Anda mungkin merasa lega seketika, tetapi kemungkinan besar Anda akan melihat perbedaan setelah 30 menit atau lebih.
- Pijat topikal dengan minyak CBD mungkin sangat membantu dalam menghilangkan nyeri neuropatik dan nyeri akibat peradangan.
- Jika balsem CBD Anda tidak berfungsi, pertimbangkan untuk mencoba operator lain. Misalnya, beberapa orang mungkin menemukan balsem yang dibuat dengan minyak kelapa lebih efektif daripada yang dibuat dengan lilin lebah, dan sebaliknya.
- Anda juga dapat mencoba konsentrasi CBD yang lebih tinggi jika balsem Anda tidak berfungsi.
Langkah 4. Konsumsilah edible yang dibuat dengan minyak CBD jika Anda tidak keberatan menunggu efeknya
Saat tertelan, minyak CBD dapat memakan waktu 2-4 jam untuk diterapkan. Namun, efeknya cenderung bertahan lebih lama dibandingkan dengan bentuk lain. Makanan yang dapat dimakan datang dalam berbagai bentuk, termasuk madu yang diresapi CBD, minuman, brownies, kue kering, dan permen bergetah.
- Edibles sangat membantu untuk rasa sakit dan nyeri yang meluas.
- CBD dapat membuat rasa rumput yang dapat dimakan menjadi samar, meskipun mungkin tidak terlihat pada makanan dengan rasa yang lebih kuat seperti cokelat.
- Ini bisa sangat sulit untuk mempertahankan dosis yang konsisten dengan edibles. Jumlah dan konsentrasi minyak CBD dapat bervariasi antar produk, atau bahkan antar batch produk yang sama. Selain itu, cara tubuh Anda memetabolisme makanan dapat dipengaruhi oleh hal-hal seperti waktu Anda mengambil dosis, serta makanan lain yang Anda makan hari itu.
Langkah 5. Pilih vape untuk pengiriman cepat, tetapi waspadai risikonya
Minyak CBD sering dijual dalam kartrid yang dirancang agar sesuai dengan pena vape. Pena vape memanaskan minyak CBD sampai mendidih, dan Anda menghirup uap yang dihasilkan. Anda akan merasakan efeknya hampir seketika, tetapi efek jangka panjang dari vaping masih dipelajari.
Karena vape menggunakan minyak CBD dalam konsentrasi tinggi, mudah untuk secara tidak sengaja mengambil dosis yang terlalu tinggi. Minyak CBD dosis tinggi dapat menyebabkan kelelahan, mual, diare, dan lekas marah
Peringatan:
Vaping dapat menyebabkan masalah paru-paru dan pernapasan, sesak napas, dan nyeri dada.
Langkah 6. Pilih minyak CBD komersial dengan pengujian lab pihak ketiga
Apa pun jenis minyak CBD yang Anda putuskan untuk dicoba, penting untuk memastikan bahwa label secara akurat mencantumkan konsentrasi, bahan aktif, metode ekstraksi, dan kemurnian produk. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memilih produk yang telah diuji oleh laboratorium independen. Biasanya, hasil tes ini akan diposting di situs web perusahaan yang membuat minyak CBD.
- Jika suatu produk tidak mencantumkan informasi ini, pertimbangkan untuk memilih merek lain.
- Untuk memastikan Anda tidak memilih produk yang mengandung bahan kimia berbahaya, pilihlah minyak CBD yang diekstraksi dengan CO2.
Peringatan:
Beberapa produk CBD ditemukan mengandung sejumlah kecil THC. Jika Anda memilih produk yang belum diuji dan mengandung THC dalam konsentrasi lebih tinggi dari 0,3%, Anda dapat dinyatakan positif ganja pada tes narkoba, dan Anda berpotensi ditangkap karena memiliki zat ilegal, tergantung di mana kamu hidup.
Metode 2 dari 2: Menemukan Dosis yang Tepat
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter tentang dosis dan potensi interaksi obat Anda
Sebelum Anda mulai mengonsumsi suplemen baru, termasuk minyak CBD, penting untuk berbicara dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda menentukan dosis apa yang harus Anda mulai, dan mereka juga dapat memberi tahu Anda apakah minyak CBD dapat mengganggu obat apa pun yang sedang Anda pakai, seperti pengencer darah.
Minyak CBD dapat meningkatkan kadar beberapa obat dalam darah Anda, seperti obat tekanan darah, jadi sangat penting untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda sedang mengonsumsi resep apa pun
Langkah 2. Baca label untuk petunjuk dosis pada produk tertentu
Untuk memastikan Anda tahu persis berapa banyak CBD yang Anda pakai, temukan jumlah CBD per dosis untuk produk yang Anda rencanakan untuk digunakan. Jika informasi tersebut tidak tercantum pada label produk secara eksplisit, Anda dapat menentukan jumlah CBD dalam setiap dosis dengan membagi total CBD dalam produk dengan jumlah dosis yang dikandung produk.
Misalnya, jika Anda memiliki 30 mililiter (1 fl oz) botol minyak CBD yang mengandung total 600 mg CBD, maka akan ada 20 mg CBD dalam setiap dosis 1 ml
TIPS AHLI
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Direktur Medis Pusat Pendidikan Ganja Medis
Tahukah Anda?
Label produk ganja medis harus dengan jelas menyatakan jumlah, dalam miligram, THC, CBD, dan bahan aktif lainnya dalam produk. Bahan-bahan yang tidak aktif juga harus dimasukkan jika dapat menyebabkan reaksi alergi, seperti kacang-kacangan, gandum, dan kedelai. Namun, label tidak boleh membuat pernyataan terkait kesehatan, seperti"
Langkah 3. Mulailah dengan mengambil dosis 10-15 mg minyak CBD konsentrasi rendah
Untuk menghindari dosis CBD yang lebih tinggi dari yang Anda rasa nyaman, mulailah dengan dosis kecil - tidak lebih dari 10-15 mg, pada awalnya. Itu akan memungkinkan Anda untuk merasakan apakah minyak CBD akan mempengaruhi tingkat rasa sakit Anda, tetapi risiko efek samping yang tidak menyenangkan akan lebih rendah.
- Meskipun dosis ini lebih kecil dari yang dibutuhkan kebanyakan orang, tetap yang terbaik adalah tetap menggunakan minyak CBD dengan konsentrasi lebih rendah, seperti konsentrasi 250 mg. Jika perlu, Anda bisa naik ke konsentrasi yang lebih tinggi nanti.
- Mengambil dosis terlalu tinggi dapat menyebabkan kantuk, lesu, sakit perut, mual, diare.
Langkah 4. Tingkatkan dosis secara bertahap jika dosis yang lebih kecil tidak berhasil
Jika Anda tidak merasakan pereda nyeri dari minyak CBD, atau jika Anda merasakan beberapa efek tetapi tidak cukup kuat, Anda mungkin ingin mencoba dosis yang lebih tinggi lain kali. Coba tingkatkan dosis Anda sekitar 5 mg sampai Anda mencapai 30 mg.
Jika masih kurang kuat, coba konsentrasi minyak CBD yang lebih tinggi, seperti konsentrat 500 mg atau 1000 mg. Namun, pastikan untuk menurunkan dosisnya kembali saat Anda mencoba minyak CBD yang potensinya lebih tinggi daripada yang biasa Anda gunakan
Langkah 5. Jangan menambah dosis setelah Anda menemukan apa yang cocok untuk Anda
Tidak seperti banyak obat lain, Anda tidak akan mengembangkan toleransi terhadap minyak CBD. Setelah Anda menemukan dosis yang cocok untuk Anda, teruslah minum dalam jumlah yang sama, dan jangan menambah dosisnya.
Untuk menghindari efek samping yang tidak menyenangkan, selalu gunakan dosis serendah mungkin yang sesuai untuk Anda
Langkah 6. Berhentilah mengonsumsi minyak CBD jika efek sampingnya mengganggu Anda
Beberapa orang mungkin mengalami mulut kering, kantuk, kelelahan, diare, kecemasan, lekas marah, atau nafsu makan berkurang saat mereka mengonsumsi minyak CBD. Jika Anda mengalami efek samping ini dan mengganggu Anda, hentikan penggunaan minyak CBD, atau coba dosis yang lebih rendah.
