Cannabidiol (CBD) adalah bahan kimia yang diekstrak dari rami dan mariyuana yang mungkin dapat mengurangi stres, kecemasan, rasa sakit, dan kemungkinan kejang tanpa memberi Anda tinggi. Sementara CBD masih diuji dan tidak diatur oleh Food and Drug Administration (FDA), Anda masih dapat membeli minyak CBD secara legal di banyak lokasi. Saat Anda memilih produk, teliti perusahaan dan produk untuk memastikan produk tersebut sah. Minyak CBD tersedia dalam berbagai bentuk tergantung pada bagaimana Anda ingin menggunakannya, jadi pilihlah yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak CBD untuk memastikannya tidak berinteraksi dengan obat atau kondisi lain.
Langkah
Metode 1 dari 2: Meneliti Produk
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak CBD
Karena minyak CBD masih diuji, beri tahu dokter Anda apa yang Anda rencanakan untuk dikonsumsi dan tanyakan apakah itu akan berhasil untuk Anda. Jika Anda menderita kejang yang disebabkan oleh sindrom Lennox-Grant atau sindrom Dragnet, dokter Anda mungkin akan meresepkan kapsul minyak CBD. Jika tidak, jika Anda ingin mengambil minyak CBD untuk rasa sakit atau kecemasan, dokter Anda mungkin dapat memberi Anda rekomendasi tentang apa yang harus dipilih.
- Efek samping minyak CBD mungkin termasuk mulut kering, kantuk, kelelahan, nafsu makan berkurang, atau diare.
- Minyak CBD dapat menyebabkan interaksi negatif dengan pengencer darah.
Langkah 2. Mulailah dengan konsentrasi yang lebih rendah sebelum mencoba potensi yang lebih tinggi
Sementara minyak CBD dimaksudkan untuk membantu tubuh Anda rileks dan mengurangi stres, terlalu banyak sekaligus dapat membuat gejala Anda terasa lebih buruk. Carilah produk minyak CBD yang memiliki konsentrasi 250 mg sehingga Anda dapat melihat bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh Anda. Saat Anda merasa lebih nyaman menggunakan minyak CBD, bereksperimenlah dengan dosis rendah pada potensi yang lebih tinggi, seperti 500 mg atau 1.000 mg, untuk melihat seperti apa rasanya.
- Konsentrasinya akan dicantumkan dengan jelas pada kemasan sehingga Anda dapat mengidentifikasi potensi minyak tersebut.
- Setiap orang akan memiliki tingkat toleransi yang berbeda terhadap CBD. Meskipun Anda mungkin baik-baik saja dengan beberapa tetes minyak 500 mg, orang lain mungkin memerlukan beberapa tetes atau konsentrasi yang lebih tinggi untuk merasakan efek yang sama.
- Beberapa penelitian telah menemukan bahwa beberapa produk minyak CBD memiliki konsentrasi yang lebih rendah daripada yang tercantum pada kemasan.
Langkah 3. Cari oli CBD yang telah dilakukan pengujian lab pihak ketiga
Laboratorium pihak ketiga memeriksa konsentrasi dan kemurnian minyak CBD untuk memastikan tidak ada bahan kimia beracun atau aditif berbahaya yang disertakan. Periksa label atau kemasan oli untuk informasi pengujian sehingga Anda tahu apakah aman untuk digunakan. Jika Anda tidak melihat informasi pengujian atau konfirmasi apa pun pada kemasannya, oli mungkin mengandung kontaminan yang dapat memberi Anda efek jangka panjang yang merugikan.
Jika oli sudah diuji, biasanya hasilnya akan diposting di website produk atau perusahaan sehingga Anda bisa melihatnya
Langkah 4. Periksa label untuk melihat apakah ada daftar bahan dalam minyak
Jika perusahaan yang membuat minyak CBD memiliki reputasi baik, mereka biasanya akan mencantumkan bahan dan aditif yang mereka gunakan dalam produk mereka. Baca label di bagian belakang produk minyak CBD yang Anda minati dan cari daftar bahan dan perincian persentasenya. Jika Anda tidak melihat bahan apa pun yang tercantum, produk tersebut mungkin berkualitas rendah dan Anda harus menghindarinya jika bisa.
- Coba cari produk secara online untuk melihat apakah bahan-bahannya terdaftar di situs webnya.
- Minyak CBD juga harus memiliki label nutrisi di suatu tempat di kotak atau paket. Jika Anda tidak melihat informasi apa pun, cari oli CBD yang berbeda.
Langkah 5. Dapatkan minyak CBD yang menggunakan ekstraksi CO2 untuk mengurangi risiko bahan kimia asing
Beberapa perusahaan akan menggunakan pelarut beracun untuk mengekstrak CBD dari rami atau mariyuana, sehingga akan ada kontaminan tambahan yang disertakan. Ekstraksi CO2 menggunakan karbon dioksida untuk menghilangkan persentase CBD yang lebih tinggi dari pabrik tanpa memaparkannya ke bahan kimia tambahan. Periksa label produk atau situs web untuk mengetahui bagaimana perusahaan mengekstrak CBD sehingga Anda tahu apakah itu aman untuk digunakan.
Jangan membeli minyak CBD jika Anda tidak tahu bagaimana minyak itu diekstraksi untuk mengurangi risiko efek jangka panjang atau kontaminan
Langkah 6. Pilih minyak "isolasi" untuk menghindari sejumlah kecil THC
Minyak CBD hadir dalam varietas "spektrum penuh" atau "isolasi". Minyak "Isolate" hanya menggunakan ekstrak CBD murni sebagai bahan dalam produk mereka. Minyak berlabel "spektrum penuh" menggunakan senyawa lain dari tanaman, yang mungkin termasuk tetrahydrocannabinol (THC), bahan kimia dalam ganja yang membuat Anda mabuk. Periksa label paket atau situs web untuk melihat jenis CBD yang digunakan, dan pilih minyak murni jika Anda tidak ingin mengambil risiko terpapar THC.
Minyak "isolat" juga tidak berasa sehingga Anda dapat dengan mudah mencampurnya dengan bahan lain, sementara "spektrum penuh" akan memiliki rasa rami
Peringatan:
Jika CBD Anda memiliki tingkat THC di atas 0,3%, Anda dapat ditangkap karena memiliki ganja jika itu ilegal di wilayah Anda.
Metode 2 dari 2: Memilih Metode Pengiriman
Langkah 1. Pilih kapsul minyak CBD untuk cara termudah menggunakan minyak CBD
Kapsul CBD biasanya datang dalam dosis 5 mg atau 10 mg dan larut setelah Anda menelannya. Ambil kapsul dengan seteguk air dan tunggu 30 menit hingga 2 jam agar minyak mulai bekerja. Perasaan santai dari CBD akan bertahan hingga 6 jam setelah minum kapsul.
- Anda dapat membeli kapsul CBD secara online atau dari beberapa apotek.
- Paket 30-hitungan kapsul 10 mg biasanya berharga sekitar $30 USD.
- Jangan minum pil tambahan jika Anda tidak langsung merasakan efek dari yang pertama. Terlalu banyak pil bisa membuat Anda merasakan efek samping.
Langkah 2. Gunakan minyak CBD topikal jika Anda hanya ingin mengoleskannya ke area tertentu
Minyak CBD dapat dicampur dengan lotion dan krim lain sehingga Anda dapat mengoleskannya langsung ke kulit saat Anda membutuhkannya. Pilih minyak topikal dengan aroma yang Anda suka dan gosokkan seukuran kacang polong pada area yang ingin Anda hilangkan rasa sakitnya. Minyak akan berlaku dalam waktu sekitar 15-20 menit untuk menenangkan daerah yang terkena dan itu akan bertahan selama 2-3 jam.
- Harga minyak topikal tergantung pada konsentrasi dan jumlah produk. Konsentrasi yang lebih rendah mungkin berharga sekitar $10 USD sementara yang lebih tinggi akan sekitar $90 USD.
- Anda dapat menggunakan minyak CBD topikal 1-3 kali per hari.
Langkah 3. Pilih tingtur jika Anda ingin mencampur minyak CBD dengan minuman lain
Anda dapat membeli tincture yang tidak berasa atau memiliki rasa tambahan untuk membuatnya terasa lebih enak. Tambahkan dosis 10–15 mL tingtur langsung ke minuman lain dan aduk hingga tercampur rata. Minumlah seperti biasa dan tunggu sekitar 1-2 jam untuk merasakan efek minyak CBD, yang akan bertahan selama sekitar 4-6 jam total.
- Anda dapat membeli tincture dari beberapa apotek atau online.
- Sebotol tingtur CBD dengan konsentrasi 500 mg biasanya berharga sekitar $30 USD dan memiliki 30 porsi.
- Hindari mengambil dosis yang lebih besar dari yang direkomendasikan pada awalnya sehingga Anda dapat mempelajari bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh Anda.
- Beberapa negara bagian dan wilayah membatasi penambahan minyak CBD ke makanan dan minuman, jadi pastikan untuk memeriksa undang-undang dan peraturan setempat Anda untuk mengetahui apa yang legal.
Variasi:
Anda juga dapat mengambil tingtur tanpa mencampurnya. Letakkan 10–15 mL minyak CBD di bawah lidah Anda dan tahan di sana hingga 90 detik sebelum menelannya.
Langkah 4. Coba minyak vaporizer jika Anda ingin efeknya cepat
Anda bisa mendapatkan vaporizer CBD sekali pakai atau cartridge yang menempel pada baterai vape yang sudah Anda miliki. Dapatkan rasa yang Anda sukai, nyalakan, dan hirup uapnya perlahan. Buang napas setelah beberapa detik dan tunggu sekitar 2-3 menit untuk efek minyak CBD. Perasaan dari CBD akan berlangsung selama sekitar 1-2 jam.
- Kartrid atau alat penguap CBD biasanya berharga sekitar $30–60 USD.
- Alat penguap dapat mengiritasi tenggorokan Anda saat Anda menggunakannya.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Hanya ada 1 versi resep minyak CBD yang telah disetujui untuk mengobati epilepsi. Penelitian masih dilakukan tentang efektivitas minyak CBD pada kondisi lain.
- Beli minyak CBD hanya dari penjual berlisensi untuk memastikan produk tidak mengandung kontaminan.
Peringatan
- Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda mulai menggunakan minyak CBD karena dapat berinteraksi dengan obat atau kondisi lain.
- Minyak CBD dapat menyebabkan interaksi negatif dengan pengencer darah.
- Efek samping untuk minyak CBD mungkin termasuk mulut kering, nafsu makan berkurang, kantuk, kelelahan, atau diare.
- Pada Oktober 2019, FDA tidak mengatur produk CBD karena dianggap sebagai suplemen makanan.
